Makan 1 Siung Bawang Putih Selagi Perut Masih Kosong di Pagi Hari, Rasakan Manfaat Ajaib yang Akan Diterima Oleh Tubuh

Freepik

bawang putih

Melansir dari Diabetes.co.uk, ternyata bawang putih bisa menjadi pereda penyakit diabetes yang paling efektif jika dikonsumsi dengan cara ini.

Hanya dengan makan bawang putih, efeknya bisa membantu meredakan gejala diabetes yang sering kambuh.

Sebuah studi menemukan fakta bahwa mengonsumsi bawang putih bisa menurukan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Baca Juga: Tak Kalah Mujarab dari Bawang Putih, Inilah 8 Manfaat Bawang Hitam yang Luar Biasa

Baca Juga: Coba dan Rasakan Khasiat Luar Biasa Bawang Hitam yang Tak Kalah Ampuh dari Bawang Putih Biasa, Apa Saja?

Selain itu, bawang putihternyata juga bermanfaat untuk menjaga kandungan insulin tetap pada batasnya.

Rutin mengonsumsi bawang putih juga bisa meredakan komplikasi diabetes, termasuk melawan infeksi, menurunkan kolesterol dan menjaga peredaran darah.

Peneliti menjelaskan kalau jumlah bawang putih yang proporsional bisa memberikan manfaat untuk pederita diabetes.

Untuk hasil yang optimal, Anda harus mencoba secara rutin mengonsumsi satu siung bawang putih saat perut masih kosong di pagi hari.

Cara terbaiknya adalah, bawang putih memang harus dimakan dalam keadaan mentah dan saat perut kosong.

Alasannya, ketika bawang putih segar dicincang, maka bawang putih akan mengeluarkan zat aktif alliin dan allicin.