Sembari Mendampingi Putri Semata Wayang Denada Menemukan Passion Baru yang Mampu Tingkatkan Kesehatan Jantung, Apa ya?

Sementara menari menumbuhkan perasaan senang bahkan banyak orang yang jadi lupa kalau sedang melakukan olahraga zumba.

Baca Juga: Banyak Cobaan Hidup Jadi Salah Satu Alasan Denada Ubah Nama Shakira :

Baca Juga: Nikita Mirzani Pasrah Jika Ihsan Tarore adalah Jodohnya, Mantan Denada: 'Masalahnya Lo Mau Gua Bawa ke Jalan yang Benar Gak?'

Membantu menurunkan berat badan

Selain buat hati kita senang, zumba juga efektif menurunkan berat badan.

Jika kita melakukan gerakan zumba selama 60 menit dapat membakar 600 sampai 1000 kkal.

Meningkatkan kesehatan jantung

Gerakan dari olahraga zumba dapat menjaga kesehatan jantung karena sistem pernapasan kardiovaskular lancar.

Jadi ingin menggeluti zumba seperti Denada?