Iseng Minum Campuran Air Jeruk Nipis dan Jahe Tiap Sebelum Tidur, Jangan Kaget dengan Khasiatnya Pada Kesehatan Tubuh

Iseng Minum Campuran Air Jeruk Nipis dan Jahe Tiap Sebelum Tidur, Jangan Kaget dengan Khasiatnya Pada Kesehatan Tubuh

GridHITS.id- Jeruk nipis dan jahe adalah dua bahan yang sangat berkhasiat buat kesehatan.

Jahe dikenal dengan antioksidan sekaligus anti peradangan, sedangkan jeruk nipis dikenal kaya dengan vitamin C.

Bila kedua bahan itu digabung, maka dapat dipastikan ada banyak manfaat kesehatan yang akan didapat.

Baca Juga:Minumlah Rendaman Air Mentimun Setiap Pagi! Sebulan Kemudian Kolesterol Jadi Normal dan Badan Lebih Langsing

Baca Juga:Banyak yang Tidak Tahu! Masak Nasi Pakai Air Mendidih Ternyata Hasilnya Berbeda Jauh dengan Dimasak Pakai Air Biasa

Salah satu yang bisa kamu coba adalah rutin minum campuran air jeruk nipis dengan jahe.

Sama-sama punya nutrisi yang baik bagi tubuh, minum campuran air jeruk nipis dan jahe sebelum tidur punya banyak khasiat.

Campuran dua bahan alami ini bila dikonsumsi bersama ampuh menghalau penyakit masuk ke dalam tubuh.

Melansir dari Conurelife, kita disarankan untuk mengonsumsi air campuran jahe dan jeruk nipis untuk mendapatkan segudang manfaat bagi tubuh.

Apa saja dan bagaimana cara membuatnya?

1. Menjadi penambah energi

Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat, salah satunya menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.

Meminum air jahe hangat bahkan disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.

Apalagi kandungan jahe sangat aman dikonsumsi ketimbang obat-obatan kimia.

Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin C yang banyak.

Itu sebabnya, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.

Baca Juga:5 Ramuan Alami Rahasia agar Tahan Lama, Kunci Kebahagiaan Rumah Tangga Harmonis

Baca Juga:Wanita ini Coba-coba Minum Air Rendaman Ketumbar Tiap Pagi, Sebulan Kaget dengan Perubahan yang Terjadi Pada Tubuh

ubuh dan sumber nutrisi

Mengonsumsi air lemon dan jahe sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Air jahe dan lemon juga bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.

Bagi kalian yang memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya.

3. Meningkatkan metabolisme

Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.

Untuk mengatasi masalah ini, kita rupanya bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis.

Karena melancarkan pencernaan itulah, ramuan tersebut sangat bagus dalam usaha menurunkan berat badan.

Baca Juga: Tergoda Khasiat Air Rendaman Ketumbar, Wanita ini Malah Jatuh Sakit karena Perutnya Nyeri dan Alami Mual Muntah

Baca Juga: Wanita ini Coba Minum Air Rendaman Ketumbar Tiap Pagi Saat Perut Kosong, Seminggu Kemudian Takjub Kulitnya Lebih Cerah dan Jerawatnya Hilang

Simak cara membuat ramuan air jahe dan jeruk nipis berikut ini!

Bahan

1. Jahe

2. Jeruk nipis

3. Air hangat

Cara membuat

1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.

2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.

3. Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.

4. Tambahkan madu lalu diaduk rata.

5. Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan.

Jangan lupa untuk dicoba, ya!

(*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judulMinum Ramuan Air Jahe dan Jeruk Nipis #5MenitAja Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya yang Tak Terduga Untuk Tubuh