Kabar Baik, 5 Makanan Ini Dapat Tingkatkan Kekebalan Paru-paru dari Covid-19, Virus Numpang Lewat!

1. Apel

Sebuah apel sehari bukan hanya akan menjauhkan kita dari dokter, tapi juga membantu menjaga dari virus corona.

Ini karena apel kaya akanphytochemicalyang dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif, yang selanjutnya akan membantu meningkatkan fungsiparu-paru.

Baca Juga: Kisah Seputar Perjuangan Para Pasien yang Berhasil Sembuh Dari Covid-19, Motivasi Tim Medis Jadi Kunci Tetap Bertahan!

Baca Juga: Ditengah Pandemi Virus Corona, Ipar Zaskia Adya Mecca Bagikan Kabar Haru, 'Hancur Banget Hati Gue...'

2. Sayuran hijau

Sayuran hijau juga diketahui sanat baik bagi kesehatan paru-paru.

Bayam dan kangkung, yang semuanya penuh dengan nutrisi seperti serat, mineral, antioksidan, dan vitamin yang semuanya mendukung kesehatan paru-paru.

3. Teh hijau

Teh hijau merupakan pilihan yang bagus karena dipenuhi dengan polifenol dan antioksidan.

Kandungan tersebut dikenal membantu menekan pertumbuhan sel kanker paru-paru dalam berbagai penelitian.

Selain itu, konsumsi teh hijau secara teratur juga diketahui mengurangi risiko mengembangkan penyakit paru obstruktif kronis.