Dipercaya Bisa Tangkal Virus Corona, Konsumsi Vitamin C Sembarangan Justru Berbahaya Bagi Kesehatan!

Baca Juga: Bak Angin Segar, Para Ahli Mulai Temukan Obat untuk Menghentikan Penyebaran Virus Corona, Sudah Teruji 90 Persen!

Baca Juga: Bak Angin Segar, Seorang Ahli China Beberkan Rahasia Virus Corona Bisa Hilang hingga Tak Tersisa, Apa Itu?

Beberapa orang yang mengalami kekurangan vitamin C biasanya akan menunjukkan gejala, seperti:

- Kulit kering, berisik atau bergelombang

- Lambat dalam penyembuhan luka

- Gusi berdarah, mimisan, atau memar

- Peningkatan berat badan

- Mudah lelah

- Penurunan sistem kekebalan tubuh

- Penglihatan kabur

- Sendi membengkak atau mengalami peradangan.

Berdasarkan ahli gizi Katherine Zeratsky, RD, LD di Mayo Clinic, untuk orang dewasa, jumlah harian yang disarankan untuk vitamin Cadalah 65 hingga 90 miligram (mg) sehari, dan batas atas adalah 2.000 mg sehari.