GridHITS.id -Seperti diketahui, perubahan cuaca membuat daya tahan tubuh kita juga ikut sulit beradaptasi.
Mungkin yang tadinya daya tahan tubuh kuat, menjadi berkurang karena perlu adaptasi dengan iklim.
Sehingga tak heran di iklim yang tengah panas dan hujan ini mengundang berbagai penyakit.
Seperti contohnya adalah flu, meriang, hingga demam.
Tentu saja itu hal-hal yang tak diinginkan, mengingat aktivitas akan terganggu jika kita sedang tak enak badan.
Maka tak heran jika kita langsung memutuskan untuk konsumsi obat agar tubuh kembali fit.
Namun siapa sangka, ternyata untuk panas dingin menggigil alias meriang, ada obat alami yang bisa dicoba.
Berbagai obat alami ini bisa Anda dapatkan dengan mudah, apa saja?
Baca Juga: 5 Menit Langsung Berasa Efeknya, Ini Obat Sakit Gigi Alami Paling Ampuh dan Tidak Kambuh Lagi
Melansir dari Kompas.com, inilah berbagai obat panas dingin mengigil alami.
1. Echinacea
Echinacea merupakan tumbuhan yang sudah berabad- abad digunakan penduduk asli AS sebagai obat herbal.Salah satu riset menyarankan untuk minum seduhan teh echinacea ketika Anda mulai merasakan demam.
Tujuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Echinacea dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menghilangkan demam dengan lebih cepat.
2. Jahe
Cara lain mengatasi meriang adalah mengonsumsi makanan atau minuman berbasis jahe.Kandungan antibakteri dalam jahe ampuh melawan demam, batuk, atau masuk angin tanda meriang.
3. Cukup minum
Baca Juga: Penderita Kencing Manis Kini Bisa Tersenyum, ini Obat Herbal Diabetes Paling AmpuhSaat meriang, biasanya tubuh terasa lemas dan tidak bertenaga.
Namun, usahakan tetap minum.
Cairan penting untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.
Cairan tersebut dapat mengusir kuman yang menganggu dan mengembalikan tubuh dalam kondisi normal.
4. Perbanyak tidur
Banyak istirahat dan tidak jauh-jauh dari kasur adalah cara termudah untuk menghilangkan meriang.Demam bisa jadi tanda dari tubuh untuk membuat Anda paham, tubuh selama ini sudah bekerja keras dan menuntut istirahat.
Jadi, berikan kesempatan tubuh untuk mengembalikan tenaga yang sudah lelah berjuang melawan bakteri, kuman, atau virus dengan beristirahat.
5. Jaga tubuh tetap dingin
Banyak orang justru pakai jaket dan selimut tebal saat meriang.Baca Juga: Obat Herbal Panas Dalam Paling Ampuh Ini Ada di Rumah, Apa Saja?
Hal itu keliru. Kecuali bila tubuh terasa menggigil.
Bila perlu, kompres bagian tubuh yang tidak nyaman dengan air hangat.
Selain cara tradisional, tidak enak badan atau badan meriang juga dapat diatasi dengan beberapa obat untuk meriang.
Obat-obatan untuk meredakan meriang antara lain:
- Obat acetaminophen (paracetamol)
- Obat ibuprofen (motrin atau advil)
- Obat naproxen
- Obat aspirin
Meriang pada demam umumnya tidak berbahaya.
Namun, jika suhu demam sudah melebihi 40 derajat Celcius, penderitanya wajib dibawa ke dokter.
Nah itu dia berbagai obat panas dingin menggigil alami.
Baca Juga: 4 Obat Herbal Menurunkan Tensi Tinggi, Coba Sekarang di Rumah!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Anda Terserang Meriang? Coba Atasi dengan Cara Berikut