GridHITS.id -Tak perlu datangi dokter lagi, coba ramuan serai ini untuk turunkan kolesterol.
Salah satu masalah kesehatan yang sering menjadi masalah besar bagi masyarakat adalah kolesterol.
Padahal kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit-penyakit kronis yang berbahaya.
Salah satu jenis penyakit yang disebabkan oleh kadar kolesterol yang tinggi adalah penyakit kardiovaskular.
Penyakit kardiovaskular berkaitan dengan pembuluh darah dan jantung yang sangat krusial bagi tubuh.
Masalah kesehatan yang berhubungan dengan kolesterol bisa menyerang berbagai kalangan untuk segala umur.
Hal tersebut dampak dari pola hidup tak sehat dari individu tersebut.
Kadar kolesterol tinggi bermula dari menumpuknya kolesterol LDL (LOW Density Lipoprotein)di pembuluh darah.
Karena penumpukkan LDL tersebut menyebabkan tekanan darah tinggi dan berisiko penyakit jantung.
Maka perlu pola hidup yang sehat seperti olahraga dan mengontrol berat badan agar mencegah timbulnya risiko dari kadar kolesterol tinggi.
Sebenarnya ada bahan alami dapur yang Anda bisa manfaatkan untuk mencegah tingginya angka kolesterol.
Salah satunya serai atau sereh yang merupakan tumbuhan sejenis rumput-rumputan.
Serai kerap digunakan oleh Anda saat memasak dan tumbuhan ini pun sangat mudah ditemukan, atau ditanam di halaman rumah.
Sejauh ini kebanyakan orang memahami serai sebagai tumbuhan pengusir nyamuk atau serangga.
Padahal tumbuhan ini juga bermanfaat untuk atasi kolesterol mulai dari daun, batang hingga akarnya.
Baca Juga: Tak Perlu Beli Obat Mahal, Ini Ramuan untuk Menormalkan Detak Jantung
Dilansir dari doctorshealthpress.com sebuah studi di African Journal of Biotechnology 2007.
Mereka menemukan ekstrak minyak serai secara signifikan bisa mengurangi kolesterol tinggi.
Sebab serai memiliki sifat anti-hiperlipidemia dan hiperkolesterolemia guna mendukung kadar kolesterol sehat.
Dengan mengonsumsi seraisecara rutin bisa memberikan hasil yang signifikan untuk memertahankan trigliserida dan mengurangi kolesterol jahat (LDL).
Terutama pada bagian batang serainya yang dipercaya mampu menurunkan kolesterol jahat tanpa mengurangi kolesterol baik.
Maka kadar kolesterol dalam darah bisa tetap terjaga dan terkontrol dengan baik.
Batang serai juga memiliki sifat anti-aterosklerosis yang juga berguna menghambat proses pembentukan plak darah oleh lemak penyebab jantung koroner.
Anda bisa mengonsumsi serai dengan resep ramuan berikut ini!
1. Siapkan 40 gram serai yang sudah dicuci bersih
2. Rebus serai pada air dengan takaran 2 gelas sampai menjadi 1/2
3. Tunggu hingga dingin lalu saring dan minum sebanyak 2 kali sehari.
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul Kasihan Ginjal Kalau Minum Obat Terus! Turunkan Kolesterol Dengan Ramuan dari 2 Batang Serai Ini, Minum Dua Kali Sehari dan Siap Kaget Lihat Efeknya