Tak Perlu Beli Obat Mahal, Ini Ramuan untuk Menormalkan Detak Jantung

GridHITS.id - Ketahui ramuan untuk menormalkan detak jantung disini.

Jantung merupakan salah satu anggota tubuh yang paling penting.

Pasalnya jantung adalah bagian penyuplai oksigen dan nutrisi untuk tubuh.

Oleh karena itu jantung harus benar-benar dijaga dengan baik.

Namun, jantung juga punya beragam permasalahan.

Salah satunya adalah kondisi takikardia.

Takikardia adalah keadaan di mana detak jantung melebihi 100 kali per menit, padahal batas normal detak jantung adalah60 hingga 100 kali per menit.

Penyebabnya pun bermacam-macam, mulai daristress, trauma, serta penyakit.

Kabar baiknya, akan kami bagikan ramuan untuk menormalkan detak jantung dalam artikel ini.

Baca Juga: Tak Kalah dengan Obat, Berikut 9 Makanan Alami yang Dapat Menormalkan Detak Jatung

Kayu manis

Kayu manismampu menormalkan detak jantung dengan berbagai cara.

Sebuah studi tinjauan 2013 dari 10 penelitian sebelumnya menemukan bahwa dosis harian kecil kayu manis menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol LDL "jahat", dan trigliserida, jenis lemak darah yang berbahaya.

Ini juga menurunkan gula darah, melindungi terhadap diabetes, yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Kapulaga

Satu studi menemukan bahwa kapulaga, bumbu kuat yang sering ditemukan dalam masakan India, dapat menurunkan tekanan darah.

Penelitian juga menunjukkan itu membantu menurunkan risiko pembekuan darah.

Bawang putih

Jika Anda berkomitmen untuk kesehatan jantung, Anda tidak bisa salah dengan bawang putih.

Baca Juga: Tukul Kena Stroke Diduga karena Sering Makan Gorengan, Ternyata Makanan Favorit itu Juga Bisa Picu Penyakit Jantung dan Diabetes, Waspada

Dalam artikel 2016 yang mengulas 20 penelitian sebelumnya, bawang putih terbukti menurunkan tekanan darah secara signifikan.

Dan studi tinjauan lain yang melibatkan 2.300 orang menunjukkan itu menurunkan kolesterol total dan LDL sebanyak 10% pada mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi untuk memulai.

Jahe

Tak disangka, jahe juga mampu menormalkan detak jantung yang bermasalah.

Orang yang makan lebih banyak memiliki risiko terendah.

Penulis penelitian merekomendasikan 2-4 gram (atau sekitar sendok teh hingga satu sendok teh) sehari untuk mencegah masalah jantung ini.

Kurkumin

Zat ini ditemukan dalam kunyit dan memberi bumbu warna kuning yang kaya.

Ini menawarkan bonanza manfaat untuk jantung, penelitian menunjukkan: mencegah pembekuan darah yang berbahaya, menurunkan kolesterol, dan mengurangi peradangan yang menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Banyak yang Menyesal Setelah Kena Efek Buruknya, Pemilik Golongan Darah O Memang Bahaya Kalau Nekat Makan Makanan ini, Ahli : Bisa Sebabkan Keracunan

Ini juga dapat mencegah gagal jantung, ketika jantung tidak memompa darah sebaik yang seharusnya.

Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin mungkin sama efektifnya dengan pengobatan dan olahraga dalam meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

Tomat

Menurut sejumlah studi, tomat dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, tomat juga membantu mengurangi nyeri dada karena heartburn.

Alpukat

Potasium digunakan tubuh untuk mengatur aliran listrik di seluruh tubuh, termasuk di jantung.

Alpukat kaya akan potasium sehingga mampu membantu jantung untuk tetap sehat.

Baca Juga: Nasib Kariernya Terancam Hancur Gara-gara Petisi, Kini Heboh Kabar Ayu Ting Ting yang Disebut-sebut Meninggal Dunia Akibat Serangan Jantung, Ini Faktanya!