GridHITS.id -Tak hanya dikenal sebagai negara yang kental dengan budayanya, Jepang juga merupakan salah satu negara yang punya angka harapan hidup tertinggi.
Namun, populasi penduduk tertinggi di Jepang berasal dari orang-orang yang sudah berusia 65 tahun ke atas.
Menurut data dari PBB, Negeri Matahari Terbititu memiliki angka harapan hidup hingga 82,25 tahun.
Tak ayal, banyak orang yang mencari tahu rahasia bagaimana orang Jepang bisa mencapai umur setinggi itu.
Ternyata, resep umur panjang itu berasal dari kebahagiaan yang dimiliki oleh warga Jepang.
Gaya hidup sehat seperti berjalan kaki sejak kecil juga mampu menunjang angka harapan hidup yang tinggi.
Lantas, ada sebuah makanan yang ternyata menjadi rahasia orang Jepang selama ini.
Dikutip dari kanal YouTube ONLY in Japan, lebih dari 2 juta penduduk Jepang berusia diatas 90 tahun.
Tercatat hingga saat ini, 6 dari 10 orang tertua di dunia berasal dari Jepang.
Selain dikenal memiliki umur panjang, para lansia di Jepang juga dikenal sangat bahagia.
Ternyata, makanan ini jadi alasannya, lo.
Rahasia Panjang Umur Orang Jepang
Pasti Anda bertanya-tanya kan apa rahasia hidup panjang ala orang Jepang?
Ternyata rahasianya sangat mudah, rajin konsumsi tahu!
Negara paling maju di Asia ini memang dikenal gemar memakan produk-produk kedelai, salah satunya adalah tahu.
Salah seorang nenek yang tinggal di daerah Tottori, dekat dengan Gunung Daisen, Jepang, menceritakan bagaimana ampuhnya tahu untuk kesehatan.
Tahu kunci sukses orang Jepang bisa berumur panjang.
Nenek tersebut bernama Tomiko-san yang berumur 106 tahun.
Tomiko rajin mengonsumsi tahu sejak tahun 1950 karena dokter memintanya menurunkan tekanan darah yang terlalu tinggi.
Walau sudah tua, nenek Tomiko mengaku tidak pernah sakit.
"Sebenarnya aku tidak pernah sakit," ungkap Tomiko.
"Aku malah pernah sakit panas saat muda, namun setelah tua, aku malah tidak pernah sakit," tambahnya.
Hingga saat ini, nenek Tomiko bahkan masih aktif berjalan dan mengurusi kebunnya.
Tak hanya itu, ingatan nenek Tomiko juga masih sangat baik hingga dia masih sering menulis puisi.
Tak disangka bukan bahwa rahasia hidup sehat nenek Tomiko adalah memakan tahu!
Dikutip dari Medicalnewstoday, manfaat tahu ternyata sangat banyak bagi tubuh.
Selain itu, kandungan di dalam tahu bisa membuat kulit dan rambut tetap sehat seperti remaja.
Baca Juga: Cara Memasak Nasi di Rice Cooker Agar Pulen Seperti di Restoran Jepang