GridHITS.id - Jadi tanaman khas tradisional Indonesia, ini dia manfaat jahe yang tak terduga.
Kerap diseduh jadi minuman kesehatan, berikut ini adalah beragammanfaat jahe yang tak terduga.
Ketahui inilah dia beragam manfaat jahe yang tak terduga dan belum diketahui banyak orang.
Nama tanaman jahe tentu sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat.
Tanaman bernama ilmiah Zingiber officinale ini dikenal sebagai tanaman obat yang kaya manfaat.
Berikut ini merupakan manfaat jahe yang tak terduga dan mungkin anda belum sadari manfaatnya.
1. Mengatasi Mual
Manfaat tanaman jahe yang pertama ialah bisa digunakan sebagai obat mual.
Jahe memiliki senyawa gingerol yang bermanfaat untuk meredakan gangguan pada sistem pencernaan tubuhmu.
Oleh karena itu, mengonsumsi jahe sangat baik untuk ibu hamil atau pasien kemoterapi yang sering mengalami mual.
2. Mengurangi Risiko Kanker
Manfaat jahe yang tak terduga selanjutnya ialah dapat mengurangi risiko kanker.
Seperti yang diketahui kanker adalah salah satu penyakit mematikan di mana terjadi pertumbuhan sel abnormal yang akhirnya dapat menekan sel-sel normal.
Salah satu kandungan dalam jahe yang dapat mengurangi risiko kanker adalah antioksidan.
Kandungan antioksidan pada jahe dapat bermanfaat dalam mengusir zat radikal pada tubuh.
3. Meningkatkan Imunitas
Manfaat jahe yang tak terduga yang ketiga adalah jahe dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Hal tersebut diketahui karena jahe miliki kandungan bioaktif seperti paradol, gingerol, dan shogaol.
Kandungan antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba yang dimiliki jahe sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.
Terlebih di masa pandemi seperti saat ini.
4. Menurunkan Kolesterol
Tak banyak diketahui, jika ternyata jahe juga sangan baik untuk menurunkan kolesterol.
Jika kandungan kolesterol pada tubuh terlalu tinggi, maka hal tersebut dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.
Dalam sebuah jurnalClinical and Medical Biochemistryterungkap jika seorang penderita kolesterol tinggi yang mengonsumsi bubuk jahe setiap hari dapat menurunkan kandungan kolesterol dalam tubuhnya.
Jumlah kolesterol yang dikuras pun hingga mencapai 17,4 %.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat jahe yang tak terduga yang kelima adalah bisa bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Kandungan senyawa gingerol dan shogaol pada jahe dapat merangsang aktivitas biologis dalam tubuh.
Dalam suatu studi diketahui obesitas dapat menyebabkan stres oksidatif yang terjadi karena adanya radikal bebas dalam tubuh.
Nah, senyawa antioksidan tersebut dapat mengendalikan radikal bebas yang ada di dalam tubuh.
Walau tak secara langsung bisa menurunkan berat badan, mengonsumsi jahe sangat baik untuk membantu proses diet.