GridHITS.id -Sering buat penasaran, ini dia manfaat air rendaman kurma yang tak banyak diketahui orang.
Air rendaman kurma adalah salah satu minuman yang banyak disukai oleh masyarakat.
Miliki beragam manfaat yang begitu banyak, cara membuat air rendaman kurma pun juga sangat mudah.
Anda hanya perlu merendam buah kurma dalam gelas air yang tertutup rapat, lalu tinggalkan selama kurang lebih 12 jam di dalam kulkas.
Walau berasal dari timur tengah,kurma terbilang cukup populer di Indonesia terlebih pada saat bulan puasa Ramadhan.
Jangan sampai terlewat, inilah diamanfaat air rendaman kurma yang perlu kamu ketahui.
1. Meningkatkan Kinerja Otak
Manfaat air rendaman kurma yang pertama adalah dapat meningkatkan kinerja otak.
Kandungan kalium dalam buah kurma dapat membuat tubuh lebih mudah dalam mengalirkan oksigen ke otak.
Hal tersebut pun dapat meningkatkan proses kinerja otak pada saat berpikir, mengingat, dan dalam beraktivitas.
Terlebih otak juga merupakan salah satu organ yang sangat vital bagi tubuh.
2. Membuang Racun Tubuh
Air rendaman kurma ini juga sangatlah baik untuk membuang racun dari dalam tubuh.
Kandungan alkali dalam air rendaman kurma dapat menetralkan racun tersebut dan membuangnya.
Air rendaman kurma dan sistem pencernaan nantinya akan membuang racun-racun tersebut.
Selain itu fungsi sistem pencernaan pun akan berjalan dengan lebih baik setelah meminum air rendaman kurma secara rutin.
3. Mengatasi Alergi
Manfaat air rendaman kurma yang selanjutnya ialah dapat menjadi buah yang mengatasi alergi.
Kandungan sulfur dalam buah kurma dapat mengurangi gejala alergi.
Salah satu alergi yang dapat diatasi dengan air rendaman kurma adalah rhinitis (alergi atau peradangan yang terjadi di hidung).
4. Menurunkan Kolesterol Jahat
Kandungan serat yang begitu tinggi pada kurma juga sangat baik untuk menurunkan kolesterol jahat.
Meminum air kurma secara rutin dapat menghilangkan kolesterol secara bertahap.
Hal ini tentu kabar baik bagi anda yang gemar mengonsumsi air rendaman kurma.
Apalagi kolesterol jahat memang begitu berpengaruh terhadap beragam penyakit berbahaya seperti jantung dan stroke.
Itulah dia tadi 4manfaat air rendaman kurma yang perlu kamu ketahui.