GridHITS.id – Ramadan sebentar lagi, sudahkah kamu tahu manfaat kurma untuk pengobatan?
Ya, buah kurma yang sering kita temui di bulan suci Ramadan ini tidak hanya enak dan mengenyangkan, lho!
Buah asli Timur Tengah ini memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk pengobatan.
Menurut USDA, melansir dari Tribunkesehatan.com, kurma merupakan sumber energi, serat gula, dan berbagai vitamin serta mineral.
Itu sebabnya, kurma selain mengenyangkan juga dapat digunakan untuk kesehatan tubuh.
Mineral yang terkandung dalam kurma ada kalsium, zat besi, fosfor, natrium, kalium, magnesium, dan sulfur.
Sementara vitamin yang terkandung dalam kurma ada vitamin thiamin, ribo flavin, niacin, vitamin B6, float, vitamin A, dan vitamin K.
Karena banyaknya kandungan baik dalam kurma, negara Timur Tengah biasa mengonsumsi buah ini untuk makanan pokok.
Bahkan sudah selama ribuan tahun kurma di Timur Tengah dijadikan makanan pokok.
Bagaimana tidak, kurma ini memiliki banyak manfaat sebagai obat rumahan tanpa efek samping.
Mulai dari menghilangkan alergi, atasi kolesterol, dan lain sebagainya.
Manfaat kurma untuk pengobatan dapat dirasakan tidak hanya dengan memakan buahnya langsung.
Ada cara lain mendapatkan manfaat kurma untuk pengobatan, salah satunya dengan merendamnya dalam air matang alias infused water.
Infused water buah kurma lebih dikenal dengan air nabeez yang memiliki segudang manfaat.
Berhubung sebentar lagi bulan Ramadan, GridHITS kali ini menyajikan segudang manfaat kurma untuk pengobatan dan cara mendapatkannya melalui air nabeez tersebut.
1. Menetralkan Racun dalam Tubuh
Perlu diketahui, setiap hari tubuh kita menghirup racun-racun berbahaya baik dari polusi maupun makanan yang kurang higienis.
Nah, racun tersebut dapat menyebabkan berbagai penyakit dalam tubuh.
Oleh sebab itu, kita perlu mengeluarkan toxic dalam tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi air nabeez secara rutin.
Ya, air nabeez dapat membantu tubuh dan sistem pencernaan untuk membuang racun-racun dalam tubuh kita.
Hal itu dikarenakan air nabeez mengandung alkali yang dapat menetralkan racun-racun dalam tubuh.
2. Menurunkan Kolesterol Jahat
Kolesterol jahat dalam tubuh atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dapat memicu berbagai penyakit berbahaya seperti serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung lainnya.
Air Nabeez dapat menghilangkan kolesterol jahat dalam tubuh secara bertahap.
3. Mengobati Alergi
Zat sulfur organik yang terkandung dalam kurma dapat mengurangi reaksi alergi dan alergi musiman.
Zat tersebut dapat mengatasi alergi kronik seperti rhinitis.
Rhinitis adalah alergi yang ditandai gejala mirip flu, seperti bersin-bersin hebat, mata merah, hidung berair dan tersumbat, sakit kepala, dan lainnya.
Jadi, tidak ada salahnya bagi kalian yang memiliki berbagai alergi untuk siap sedia air nabeez dalam tas kalian.
Nah, lantas bagaimana caranya membuat air nabeez atau rendaman kurma?
Simak cara mendapatkan manfaat kurma untuk pengobatan melalui air nabeez:
- Siapkan beberapa butir kurma dan segelas air matang, lebih dianjurkan kurmanya berjumlah ganjil, ya!
- Rendamlah kurma pada sore menjelang malam (kurang lebih 8 atau 12 jam), pastikan gelas rendaman kurma tersebut tertutup rapat.
- Setelah direndam selama 8 atau 12 jam, air nabeez siap diminum dan kurma yang telah lembut juga boleh dimakan.
Tapi, hindari mengonsumsi air nabeez lebih dari 3 hari setelah dibuat, lebih baik buat air rendaman baru, ya!