Biasa Hanya Dijadikan Penyedap, Siapa Sangka Ternyata Jeruk Nipis Baik untuk Mengontrol Gula Darah dan Menurunkan Risiko Kanker

Biasa Hanya Dijadikan Penyedap, Siapa Sangka Ternyata Jeruk Nipis Baik untuk Mengontrol Gula Darah dan Menurunkan Risiko Kanker

GridHITS.id - Jeruk nipisadalah salah satu buah yang memiliki rasa asam yang sangat kuat.

Karena asamnya yang sangat kuat, biasanya jeruk nipis lebih digunakan dalam masakan, bukan untuk dikonsumsi langsung.

Baca Juga: Kabarnya Ramuan Air Kelapa Muda, Garam, dan Jeruk Nipis Ampuh Atasi Virus Corona, Pakar Ahli: Kita Bilang Testimoni

Baca Juga: Nanti Malam Sebelum Tidur Minum Ramuan Air Jeruk Nipis dan Jahe, Jangan Kaget Rasakan Manfaat Ajaib yang Didapat Keesokan Paginya

Biasanya jeruk nipis dijadikan alat untuk penghilang amis pada ikan atau dijadikan campuran makanan seperti soto atau siomay.

Atau ada jugayang suka mengonsumsinya dengan cara dicampur bersama air dan madu untuk dijadikan minuman.

Dibalik beragam cara menggunakan jeruk nipis, ini dia beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari jeruk nipis.

1. Merawat Kulit

Jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid, antioksidan yang dapat memperkuat kolagen dan menghidrasi kulit kita.

Namun, teman-teman harus menghindari mengoles air perasan jeruk nipis langsung di kulit, ya!

Karena air jeruk nipis yang terkena paparan cahaya matahari dapat menyebabkan kita mengalami rasa panas pada area kulit.

Baca Juga: Dulu Betrand Peto Bermasalah dengan Bau Badan sampai Buat Sarwendah Mental, Ruben Onsu Bocorkan Tips Hilangkan Aroma Tak Sedap Tanpa Harus Pakai Parfum Mahal

Baca Juga: Iseng Minum Campuran Air Jeruk Nipis dan Jahe Tiap Sebelum Tidur, Jangan Kaget dengan Khasiatnya Pada Kesehatan Tubuh

2. Memperbaiki Pencernaan

Air jeruk nipis bersifat asam dan dapat membantu air liur memecah makanan.

Selain itu, kandungan flavonoid dalam air jeruk nipis dapat membantu pengeluaran enzim-enzim pencernaan.

Jika teman-teman mengalami sembelit, sifat asam jeruk nipis dapat membantu pergerakan usus kita.

3. Mencegah Infeksi

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat sistem pertahanan tubuh dan membantu kita melawan penyakit seperti flu dan dapat mempercepat proses penyembuhan juga, lo.

Baca Juga: Perempuan ini Iseng Menambahkan Potongan Jeruk Nipis ke Air Putihnya, Manfaat Kesehatan Menakjubkan yang Ia Dapat

Baca Juga: Coba Kecilkan Pori-pori Besar di Wajah dengan Masker Kulit Jeruk, Bonus Lainnya Bisa Bikin Kulit Makin Cerah

4. Menurunkan Gula Darah

Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis juga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.

Jeruk nipis memiliki kadar gula yang rendah dan membantu mengatur penyerapan gula ke darah.

Hasilnya, gula darah penderita diabetes dapat terjaga, deh.

5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Jeruk nipis merupakan sumber magnesium dan kalium yang berfungsi menjaga kesehatan jantung.

Kalium dapat menurunkan tekanan darah secara alami dan melancarkan sirkulasi darah.

Hal ini membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke, lo, teman-teman.

Selain itu, penelitian yang sedang berlangsung menyelidiki bahwa terdapat senyawa dalam jeruk nipis yang bernama limonin.

Limonin ini mungkin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bisa Bernafas Lega, Konsumsi Buah Jeruk Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Untuk Menurunkan Gula Darah

Baca Juga: Hemat Pengeluaran Beli Obat, Jeruk Purut Ternyata Ampuh Sembuhkan Berbagai Penyakit dalam Waktu Singkat!

6. Menurunkan Risiko Kanker

Kanker merupakan pertumbuhan sel yang tidak normal dan dapat berkembang di bagian tubuh mana saja.

Ternyata mengonsumsi air jeruk nipis dapat menurunkan risiko terkena kanker juga, lo.

Kandungan antioksidan dalam air jeruk nipis dapat membantu menjaga kesehatan pertumbuhan sel dan meningkatkan sistem imun kita.

Artikel ini sudah tayang di Bobo.id dengan judul Kurangi Risiko Penyakit Jantung Hingga Kanker, Ini 6 Manfaat Konsumsi Jeruk Nipis untuk Kesehatan