Besok Pagi Coba Gantikan Kopi dengan Campuran Air Jahe dan Lemon Setiap Hari, Jangan Kaget Lihat Perubahan yang Terjadi
GridHITS.id -Coba mulai besok pagi gantikan kopi dengan campuran air jahe dan lemon setiap hari.
Pasalnya, campuran air jahe dan lemon ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh jika diminum setiap hari dan di pagi hari.
Mungkin minum campuran air jahe dan lemon di pagi hari saat perut masih kosong masih sangat jarang dilakukan.
Kebanyakan masyarakat pasti memilihair putih, kopi, atau teh. Apakah Moms pernah mencoba meminumcampuran air jahe dan lemon di pagi hari saat perkut kosong?
Campuran air jahe dan lemon telah lama dikenal memiliki manfaat yang luar biasa.
Baca Juga:Wanita ini Iseng Minum Jus Jahe Lemon Setiap Hari, Lalu Kaget dengan Hasilnya Hingga Ketagihan
Salah satunya mampu membantu keberhasilan diet untuk menurunkan berat badan.
Rupanya, waktu tepat mengonsumsi campuran air jahe dan lemon ini adalah di pagi hari ketika baru bangun tidur.
Mengetahui banyak manfaat dari minuman ini, seorang wanita bernama Katie Dillon pun penasaran ingin mencobanya.
Untuk membuktikan khasiatnya, Katie iseng mencoba minuman campuran ini di suatu pagi.
Ketika bangun tidur, tubuh sangat membutuhkan hidrasi atau ion.
Air lemon dan jahe dianggap terbaik untuk mengisi kembali cairan yang hilang itu.
Selain itu, campuran air jahe dan lemonyang diminum saat perut kosong bisa membantu menyehatkan pencernaan.
"Melihat mengapa minuman ini sangat direkomendasikan dan setelah apa yang saya pelajari dari para ahli dan pengalaman pribadi, saya menjadikan minum aircampurn ini sebagai kebiasaan" ujarnya.
Kandungan vitamin c yang tinggi dalam lemon mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi hati, dan yang terpenting menurunkan kelebihan berat badan.
Katie merasa minum campuran air jahe dan lemondapat meminimalisasi dampak kafein, terutamakarena ia adalah penyuka kopi yang terbiasa mengonsumsi kopi setiap hari.
Ini juga didukung dengan penelitianEuropean Journal of Nutritionyang menyebutkan perempuan yang mengonsumsi suplemen jahe selama 12 minggu akan mengalami penurunan pada indeks masa tubuh.
Sedangkan untuk lemon, yang memiliki kandungan polifenol, dapat membatasi kenaikan berat badan dan mencegah kenaikan kolesterol disampaikan dalam riset yang diterbitkanJournal of Clinical Biochemistry and Nutrition.
Jika air lemon dan jahe diminum, nantinya akan membantu mengurangi kalori, menurut studi yang diterbitkan dalamJournal of Obesity.
Untuk membuat campuran air jahe dan lemon untuk meratakan perut, berikut caranya Moms.
Pertama siapkan segelas air putih, 2 sendok teh perasan lemon, dan 1 sendok tehparutan jahe.
Kemudian masukkan perasan air lemon dan parutan jahe ke dalam gelas berisi airlalu aduk hingga rata.
Moms hanya perlu meminumnya setelah bangun tidur, tunggu efeknya yang bisa membuat detoksifikasi hingga membantu menurunkan kelebihan berat badan.
Artikel ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judul: