Ampuh Atasi Masalah Kolesterol hingga Paru-paru, Coba Rutinkan Minum Air Rebusan Kunyit dan Madu dengan Aturan Ini
GridHITS.id -Kalian pasti sudah tidak asing dengan bahan dapur rumahan kunyit.
Usut punya usut, tanaman empon-empon ini punya segudang manfaat kesehatan.
Mulai dari menjaga daya tahan tubuh sampai menjadi pereda sejumlah penyakit serius.
Saat ini, kesehatan menjadi hal paling penting dalam kehidupan, karena tanpa tubuh sehat semua aktivitas pasti terganggu.
Kalian bisa menjaga kesehatan dengan mengatur pola makan, berolahraga, menghindari stres dan mengonsumsi supplementseperti ramuan herbal.
Ya selain dipercaya bisa menjaga kesehatan, ramuan herbal dari bahan atau rempah alami dinilai lebih aman karena minim efek samping.
Melansir dari Kompas.com,ramuan herbal kunyit dan madu dipercaya punya sederetkhasiat luar biasa untuk tubuh.
Kunyit dan madu sudah sama-sama terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan.
Nah, berikut adalah manfaat minum kunyit madu yang sayang untuk dilewatkan.
1. Meningkatkan daya tahan
Mengonsumsi kunyit dan madu terbukti dapat meningkatkan sistem imun.
Sebab, kunyit dan madu sama-sama memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Hal tersebut akan memperkuat tubuh dalam menghadapi berbagai penyakit mulai dari virus hingga bakteri.
Baca Juga: Ingin Wajah Cerah dan Awet Muda Tanpa Skincare? Kunyit Jurus Jitunya! Begini Cara Mudah Membuatnya
2. Meluruhkan kolesterol jahat
Kolesterol menjadi salah satu pemicu timbulnya penyakit berbahaya.
Kolesterol jahat atau LDL bisa menyebabkan serangan jantung, stroke dan tersumbatnya pembuluh darah.
Konsumsi kunyit dan madu secara rutin dipercaya bisa menurunkan kolesterol jahat sekaligus mencegah penyakit mematikan tersebut.
3. Menjaga kesehatan paru-paru
Paru-paru merupakan salah satu organ yang paling penting untuk dijaga kesehatannya.
Nah, rutinkonsumsi kunyit madu dinilai baik untuk kesehatan paru-paru.
Bahkan rempah yang satu ini dipercaya dapat meredakan penyakit paru-paru kronis.
Selain manfaat di atas, kalian juga bisa mendapatkan manfaat lain seperti kulit yang lebih sehat, meredakan peradangan, serta daya ingat lebih tajam.
Bagi kalian
yang ingin mendapatkan manfaat tersebut, konsumsi kunyit madu secara rutin dapat dilakukan dengan cara seperti ini;
Baca Juga: Campur Kunyit dengan Bahan Alami Berikut, Ampuh Atasi Jerawat dengan Cepat!
• Bahan
- 2 sendok teh kuyit bubuk atau parut
- Madu satu sendok teh
- Air secukupnya
• Cara membuat
1. Rebus air hingga mendidih, jumlah air bisa disesuaikan dengan selera, ingin yang encer atau sedikit pekat.
2. Campurkan kunyit dan rebus selama kurang lebih 10 menit.
3. Saring air rebusan kunyit dan masukkan ke gelas.
4. Campur madu dan aduk hingga rata.
5. Jika ingin tambahan rasa, kalian bisa tambahkan perasan lemon, jeruk nipis, atau jahe.
Artikel ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul:Rebus Kunyit Bubuk Kemudian Tambahkan Madu, Siapa Sangka Ramuan Sederhana Ini Punya Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan