BiasanyaLangsung Dibuang, Siapa Sangka Manfaat Konsumsi Air RebusanKulit Pisang Bisa Bikin Kulit Jadi Awet Muda
GridHITS.id- Siapa sangka jika manfaat konsumsi air rebusan kulit pisang ternyata luar biasa.
Ya, manfaat konsumsi air rebusan kulit pisang ternyata bisa membuat kulit menjadi awet muda.
Tak hanya itu, masih banyak manfaat konsumsi air rebusan kulit pisang yang belum banyak diketahui.
Pisang diketahui salah satu buah yang memiliki serat yang tinggi dan memiliki segudang manfaat.
Biasanya pisang akan dikonsumsi dengan cara dimakan begitu saja atau dijadikan jus buah.
Bahkan bagi Moms yang tengah diet biasanya pisang bisa menjadi menu utamaagar kenyang lebih tahan lama.
Tapi siapa sangka pisang juga bermanfaat untuk mengatasi keriput.
Dan yang bermanfaat untuk mengatasi keriput bukanlah dagingnya, melainkan kulitnya.
Mungkin selama inisaat mengonsumsi pisang Moms akan membuang kulitnya tetapiternyata kulitnya pun memiliki banyak manfaat.
Bahkankandungan kulit pisang dapat berguna untuk mengatasi keriput sehingga membuat awet muda.
Mengutip ucapan dr. Reisa Broto Asmoro pada tayanganDr Oz Indonesiamenyebutkan bahwa kulit pisang mengandung antioksidan.
Antioksidan sendiri dapat mencegah terjadinya penuaan dini karena radikal bebas tidak akan masuk ke dalam tubuh.
Selain itu, kulit pisang juga memiliki kandungan lutein.
Salah satu manfaat dari lutein yaitu dapat menetralisir radikal bebas yang sudah terlanjur masuk ke dalam tubuh.
Lalubagaimana menggunakannya?
Nah Moms bisa memanfaatkan kulit pisang dengan cara meminum air rebusannya.
Moms bisa merebus kulit pisang dengan air yang cukuphingga mendidih.
Selain mengonsumsi air rebusan, Moms juga bisa menjadikan kulit pisang tersebut sebagai cemilan dan smoothies.
Untuk cemilan, Moms bisa merebus kulit pisang dengan campuran air dan gula.
Biarkan hingga mengental dan kulit pisang akan matang menjadi caramel serta cocok untuk dijadikan cemilan sehat.
Sementara smoothies, Moms bisamenyiapkanpotongan buah pisang beserta kulitnya yang pastinya sudah dalam keadaan bersih.
Buang bagian ujung-ujung pisang dan masukkan keblanderserta masukkan juga satu buah apel yang sudah dibersihkan dari bijinya.
Agar menjadi smoothies, campukan susu almond dan setelah halus tambahkan 2 sendok teh bubuk kayu manis.
Tak hanya keriput, ternyata konsumsi kulit pisang juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan.
Baca Juga:Ganti Sarapan Setiap Hari dengan Buah Pisang, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh
Kulit pisang disebut-sebut dapat mengatasi sembelit karena mengandung serat yang larut.
dr. Reisa juga menyebutkan bahwa kulit pisang dapat membantu mengembalikan suasana hati kembali ceria karena kandungan triptofan di dalamnya.
Kandungan lutein di dalamnya selain untuk menetralisir radikal bebas, ia juga berguna untuk mencegah terjadinya katarak.
Artikel ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judul:Ingin Punya Kulit Awet Muda Tanpa Keriput? Kulit Pisang Ternyata Bisa Mewujudkannya dengan 3 Cara Gampang Ini