Ibu Hamil Pantangan Makan Sayur Mentah, Mitos Atau Fakta? Begini Penjelasannya
GridHITS.id - Larangan makan sayur mentah saat hamil kerap didengar, benarkah mitos tersebut?
Apakah sebagin dari calon ibu juga percaya pada mitos yang sudah beredar di masyarakat itu?
Jika masih bingung, calon ibu bisa simak penjelasan berikut ini.
Hamil mungkin jadi salah satu momen yang membahagiakan bagi semua wanita.
Tapi saat hamil mungkin Moms tidak bisa melakukan banyak hal yang biasa dilakukan dengan seenak hati.
Biasanya di lingkungan masyarakat banyak beredar soal mitos kehamilan yang bahkan dipercaya dan dianut.
Meski disebut mitos tak semua yang menjadi mitos itu salah, bisa jadi mitos perihal kehamilan itu benar adanya.
Lalu seperti apa kebenaran soal mitos hamil makan sayuran mentah?
Berikut ini penjelasan lengkap dikutip dari Tribun Manado.
Larangan mengonsumsi sayuran mentah rupanya bisa iya benar dan tidak.
Terlebih selama kehamilan Moms diharuskan untuk banyak mengonsumi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi.
Konsumsi makanan sehat bermanfaat untuk kebutuhan tumbuh kembang janin dan nutrisi-nutrisi baik itu ada pada sayuran.
Dikutip Tribun Manado dari laman Mom Junction, ada sebagian sayuran mentah yang aman dikonsumsi saat hamil.
Namun ada juga yang dilarang, salah satunya adalah kecambah.
Kecambah.
Diketahui kecambah banyak dapat tumbuh di lokasi yang lembab dan hangat, sehingga akan mendorong pertumbuhan bakteri E Colli maupun salmonella.
Toksoplasma adalah parasit yang dapat ditemukan pada sayur dan buah yang tidak dicuci. Parasit ini tentu bisa membahayakan ibu dan janin.
Jangan sampai makanan bergizi yang Moms konsumsi justru picu dampak negatif bagi Moms dan bayi.
Pastikan untuk mencuci pada air bersih yang mengalir.
Dan pastikan juga untuk tidak menggunakan bahan kimia apapun untuk mencuci sayur.
Cukup manfaatkan sikat kecil untuk membersihkan sayuran agar terhindar dari bakteri.
Nah itu penjelasan mitos soal Moms hamil dilarang makan sayur mentah.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Ibu Hamil Dilarang Makan Sayur Mentah? Ini Kebenaran Mitos yang Masih Banyak Orang Percaya