Makin Singset Bak Gadis Remaja Padahal Setiap Hari Makan Sampai Enam Kali, Ternyata Ini Rahasia Nagita Slavina Jadi Langsing Meski Sudah Punya Anak
GridHITS.id - Penampilan Nagita Slavina memang tak pernah luput dari sorotan publik.Mulai dari gaya busana hingga tampilan tubuhnya yang kini terlihat semakin langsing, selalu saja menarik untuk dibahas.Nah, seperiti yang kita tahu sebelumnya, Nagita memang sempat terlihat berisi dan montok ya.
Tapi kini bentuk tubuhnya semakin terlihat kurus dan ideal berkat dietnya yang sukses.
Baca Juga: Dituding Kerap Contek Gaya Nagita Slavina, Ayu Ting Ting Dicibir Tak Mampu Saingi Istri Raffi Ahmad untuk Urusan Satu IniSo, Nagita pun tak segan untuk membagikan tips dietnya lho!Yuk simak!
Baru-baru ini Nagita terlihat semakin kurus dibanding bentuk badannya terdahulu.Nagita memberikan challenge atau tantangan pada ke tiga asistennya untuk menerapkan diet sehat yang pernah dilakukan Nagita.
Ternyata tantangan yang berlangsung selama 7 hari ini berhasil menurunkan berat badan ke tiga asistennya.Ternyata Nagita Slavina juga menerapkan diet sehat tersebut dengan cara makan 6 kali sehari.
Gigi, panggilan akrabnya, mengakui makan 6 kali sehari dengan proporsi makan yaitu:
- Sarapan dengan makan selembar roti dan putih telur.
- Camilan pagi (jam 10) yaitu buah pir.- Makan siang dengan nasi, lauk pauk, sayur, dan tahu.- Camilan sore (jam 4) yaitu buah pir.- Makan malam (jam 6 sore) dengan nasi dan lauk pauk.Bahkan Nagita Slavina menggunakan bantuan dokter gizi untuk mengurangi berat badannya ini.
Namun yang jadi pertanyaan mengapa buah pir yang dipilih Nagita sebagai camilan pagi dan sorenya?
Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Louisiana State University, Amerika Serikat menyatakan bahwa buah pir terbukti ampuh menurunkan berat badan.Adanya hubungan yang menarik antara buah pir dan berat badan.Kandungan dalam buah pir seperti vitamin C, magnesium, tembaga dan potasium yang lebih tinggi, juga akan menambah asupan asam lemak total, asam lemak tak jenuh tunggal, asam lemak jenuh dan gula tambahan yang lebih rendah.
Baca Juga: Selamat! Tak Hanya Cantik dan Tajir Caca Tengker Kini Resmi Sandang Gelar Psikolog Setelah Sukses Lakukan Sumpah profesiHal ini yang menyebabkan buah pir sangat baik dikonsumsi pada saat kita menjalani diet sehat.
Pilihan makanan lain yang dikonsumsi Nagita Slavina seperti roti dan putih telur yang dikonsumsi saat sarapan ternyata mengandung kalori yang cukup tinggi hingga mencapai 298 Kal menurut data komposisi pangan Indonesia.Selembar roti dan putih telur ini sangat membantu tubuh menyimpan cadangan makanan dan tentunya tenaga untuk beraktivitas sehari-hari.Sedangkan untuk makan siang dan makan malam, Nagita Slavina mengonsumsi nasi, lauk pauk, sayur, dan tahu yang tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh.Kandungan sayur yang kayak akan antioksidan ini juga membantu mempercantik tubuh dan kulit.Jadi yang ingin menurunkan berat badan, boleh makan 6 kali sehari seperti yang dilakukan Nagita Slavina.Namun perlu diperhatikan porsi dan diimbangi dengan olahraga agar tubuh makin sehat.
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Dulu Montok Sekarang Kurus, Nagita Slavina Bagikan Tips Diet Turunkan Berat Badan Hanya dengan Makan Buah ini!