Waspada Virus Corona! Jangan Lakukan 7 Hal Ini Saat Social Distancing, Olahraga di Tempat Gym Juga Dilarang

Kamis, 19 Maret 2020 | 15:00
Kompas.com

Jangan Lakukan 7 Hal Ini Saat Social Distancing. Apa Saja?

GridHITS.id -Untuk mewaspadai virus corona, masyarakat dihimbau untuk jaga lakukan 7 hal ini saat social distancing.

Sebelumnya diketahui jika virus corona kini tengah mewabah dan menjadi pandemi di Indonesia sehingga meresahkan masyarakat.

Bahkan, kini Presiden Joko Widodo mengimbau masyarakat tetap waspada dan mulai menerapkan social distancing.

Penerapan social distancing diharapakannatinya bisamengurangi penyebaran virus Covid -19 di Indonesia.

Baca Juga: Uji Coba Berhasil! China Menyatakan Obat Flu Asal Jepang Ini Efektif Mengatasi Virus Corona

Baca Juga: Duka Mendalam Bagi Tenaga Medis di Indonesia! Satu Dokter Positif Corona Meninggal Dunia Setelah Sebelumnya Lakukan Perjalanan Ini

Sebagai informasi, social distancing merupakan sebuah tindakan pengendalian yang dimaksudkan untuk menghentikan atau memperlambat penyebaran virus.

Tujuan dari social distancing ini adalah untuk mengurangi kemungkinan kontak antara orang terinfeksi dan orang lain yang tidak terinfeksi dan dapat meminimalkan penularan penyakit.

Sayangnya, penerapan social distancing akan menjadikanmasyarakat merasa kesepian, berkurangnya produktivitas, hingga hilangnya interaksi antar manusia.

Namun, para ahli percaya jika menerapkan social distancing, menghindari kerumunan orang akan mampu memperlambat penyebaran virus CoVID - 19.

Nah, saat melakukan penerapan social distancing, tentunya adahal yang tidak boleh dilakukan. Apa saja?

Dilansir Gulfnews.com, Rabu (18/3/2020), hal-hal yang Tidak Boleh dilakukan saat social distancing, yakni:

1. Pertemuan kelompok besar

Hindari kegiatan bertemu dengan sejumlah kelompok besar atau berkumpul-kumpul.Hal tersebut dapat membuat Anda melakukan kontak dekat dengan orang banyak.

Mulai dari yang sehat, sakit, atau bahkan pembawa virus yang secara tidak langsung masih terlihat sehat.

2. Perjalanan jauh

instagram/shabrinaar
instagram/shabrinaar

Ilustrasi travelling

Usahkan untuk tidak melakukan perjalanan jauh pada saat social distancing kecuali jika memang untuk keperluan darurat, misalnya untuk pergi berobat atau membeli bahan makanan.

Jikaterpaksa untuk melakukan perjalanan keluar dari lingkungan rumah, tetap berhati-hati dan selalu waspada hindari kerumunan orang.

Baca Juga: Uji Coba Berhasil! China Menyatakan Obat Flu Asal Jepang Ini Efektif Mengatasi Virus Corona

Baca Juga: Mirip! Ketahui Perbedaan Gejala Terinfeksi Virus Corona dengan Batuk, Pilek, dan Alergi Biasa

3. Menggunakan transportasi umum

Usahakan hindari menggunakan alat transportasi umum, seperti bus, angkot, kereta api saat menerapkan social distancing.

Namun jika memang sudah terbiasa menggunakan trasportasi umum, sebaiknya hindari pada saat jam-jam sibuk karena kemungkinan akan ramai.

Baca Juga: Hal Ini Harus Dipersiapkan Agar Resepsi Pernikahan Tak Tertunda di Tengah Maraknya Wabah Virus Corona, Apa Saja?

Baca Juga: Kembali Muncul, Ningsih Tinampi Tiba-Tiba Mengaku Berhasil Masukkan Virus Corona di Tubuhnya, 'Takutlah pada Allah'

4. Olahraga di gym

iStockphoto
Istock

Rutin berolahraga atau gym

Walaupun berolahraga dianjurkan, namun tempat Gym dan alat-alatnya sering disentuh oleh banyak orang.

Sebaiknyakamu tidak pergi ke tempat gym sementara waktu untuk menghindari kontak fisik dengan orang lain.

Kamu bisa menggantinya dengan melakukan olahraga sendiri di rumah, misalnya yoga, treadmill, dan olahraga simple lainnya yang bisa dilakukan dirumah.

5. Hangout, nonton bioskop, nonton konser

Picjumbo.com

Ilustrasi nonton konser

Ketika menjalani social distancing, tak jarangkamu akan merasa bosan namun haltersebut tidak bisa dijadikan alasan untuk pergi hangout, nonton bioskop, nonton konser, ya!

Kamubisa meminimalisirnya dengan cara menonton film dirumah, karaoke dirumah bersama keluarga, bahkan makan malam bersama keluarga.

Baca Juga: Ikuti Anjuran Pemerintah untuk Social Distancing, Fanny Ghassani Berikan Tips Tetap Bahagia Meski Lakukan Social Distancing

Baca Juga: Paranormal Kondang Ini Justru Berterima Kasih pada Virus Corona, Kenapa?

6. Menerima tamu di rumah

Selama social distancing sebaiknya kamu tidak perlu menerima tamu di rumah.

Kamu harus meminimalisir kontak dengan orang lain yang artinya tidak perlu menerima tamu di rumah.

7. Berkunjung

Namun, kamujuga harus tetap berhati-hati saat melakukan beberapa hal berikut ini:

- Mengunjungi toko kelontong

- Menerima barang/obat dari apotek

- Mengunjungi rumah sakit

Editor : Safira Dita

Sumber : gulfnews.com

Baca Lainnya