1. Semangka
Semangka mengandung L-citrulline, asam amino non-esensial yang diubah menjadi L-arginine dalam tubuh.
L-arginin dapat meningkatkan ereksi pria.
L-arginine merangsang produksi oksida nitrat yang pada gilirannya membantu meningkatkan aliran darah ke penis, memperkuat ereksi.
2. Apel
Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa makan dua apel sehari dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.
Namun yang mengejutkan, buah ini juga dapat membantu memperkuat stamina seksual pria.
Baca Juga: Ramuan Cinta untuk Tingkatkan Gairah Seksual Wanita, Cukup Bahan Dapur
Apel mengandung quercetin tingkat tinggi, antioksidan flavonoid yang terbukti efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Pisang
Buah tropis ini merupakan sumber vitamin B dan potasium yang baik, yang dapat memberi pria energi untuk membantu tetap beraktivitas di malam hari.
Kalium juga dapat membantu meningkatkan kinerja seksual dengan memastikan aliran darah yang tepat ke bagian tubuh tertentu, termasuk alat kelamin.