KelelahanMengerjakan aktivitas sehari-hari yang melelahkan dapat menurunkan gairah seksual.Perubahan hormonPerubahan kadar hormon wanita juga bisa memengaruhi gairah seksual. Antara lain saat menopause, hamil, dan menyusui.
Masalah psikologisBanyak pikiran, stres, sampai masalah kesehatan mental dapat membuat gairah seksual wanita menurun.Gangguan pada hubunganSebelum mengarah pada hubungan seksual, banyak wanita membutuhkan kedekatan emosional lebih dulu.Kedekatan emosional ini bisa terganggu karena kurangnya koneksi, konflik, komunikasi yang buruk, atau masalah kepercayaan.Cara meningkatkan gairah seksual wanitaAda beberapa cara untuk mengatasi gairah seksual wanita menurun. Solusi terbaiknya, disesuaikan dengan penyebab mendasar masalah kesehatan ini.Melansir Healthline, berikut beberapa cara meningkatkan gairah seksual wanita sesuai penyebab mendasar masalah kesehatan ini.Jika penyebab gairah seksual menurun karena efek samping obat tertentu, diskusikan dengan dokter untuk mendapatkan obat yang minim efek samping.Hindari sembarangan berhenti atau mengganti obat tanpa persetujuan dokter.
Untuk masalah libido rendah karena masalah emosional, dokter biasanya merekomendasikan terapi konseling.Sedangkan untuk meningkatkan gairah seksual wanita yang terpengaruh faktor hormonal, dokter umumnya memberikan terapi estrogen.Ada juga beberapa obat penambah gairah seksual untuk meningkatkan libido rendah.Sedangkan untuk obat tradisional meningkatkan gairah seksual wanita, ada beberapa cara yang bisa dicoba, antara lain:- Olahraga secara teratur
- Meredakan stres
- Sisihkan waktu untuk menjalin keintiman
- Eksperimen seksual
- Menghindari zat yang bisa menurunkan libido seperti rokok dan alkohol
Nah itu dia cara meningkatkan libido wanita saat berhubungan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Gairah Seksual Wanita Menurun, Begini Cara Meningkatkannya...