8 Ramuan Herbal untuk Menurunkan Berat Badan, Bikin Kaget Hasilnya!

Namun, penelitian pada manusia masih perlu dilakukan untuk membuktikan keampuhan pelangsing alami ini.5. GinsengGinseng adalah herbal yang sangat terkenal di berbagai belahan dunia. Sebenarnya, ginseng memiliki beberapa jenis yang datang dari Korea, Tiongkok, maupun Amerika Serikat.

Dalam sebuah penelitian, ginseng terbukti ampuh menjadi pelangsing alami. Dalam riset itu, responden yang mengonsumsi ginseng sebanyak 2 kali sehari, selama 8 minggu, mengalami penurunan berat badan.

Namun, penelitian berskala besar juga masih diperlukan untuk membuktikannya.

Baca Juga: Selain Cacing, Berikut Obat Alami Tipes yang Ampuh

6. Bawang putihBawang putih adalah pelangsing alami yang dipercaya bisa menurunkan berat badan. Tidak hanya itu, bawang putih juga dapat membantu tubuh membakar lemak tubuh dengan cepat.

Ditambah lagi, mengonsumsinya dengan air lemon dipercaya mampu meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat proses penurunan berat badan.7. Kunyit Kunyit mengandung kurkumin, yang bermanfaat bagi kesehatan. Ternyata, kunyit dianggap sebagai pelangsing alami karena kandungan kurkumin itu.

Dalam sebuah penelitian, 44 penderita obesitas diminta untuk mengonsumsi kurkumin sebanyak 2 kali sehari selama sebulan.

Hasilnya, lemak di perut berkurang, berat badan juga berhasil diturunkan sebanyak 5%.

Namun ingat, kurkumin yang digunakan dalam penelitian itu berdosis besar, jauh melebihi kadar kurkumin pada kunyit.8. Kayu manisKehebatan kayu manis sebagai pelangsing alami datang dari kemampuannya dalam menstabilkan kadar gula darah di dalam tubuh.

Dengan terjaganya kestabilan gula darah, nafsu makan dan rasa lapar pun akan berkurang.

Namun, kemampuan kayu manis sebagai pelangsing alami masih perlu diteliti lebih lanjut.

Nah itu dia berbagai ramuan herbal untuk menurunkan berat badan.