Pasti Nyesel Baru Tahu bahwa Bukan Kolesterol, Ternyata Bahan Dapur Inilah yang Picu Berbagai Penyakit Mematikan pada Manusia

GridHITS.id - Garam memang menyehatkan,

Hanya saja, konsumsi garam jangan berlebihan karena dapat merugikan kesehatan.

Konsumsilah dengan tepat agar manfaatnya dapat dirasakan tubuh.

Tak dapat dipungkiri, natrium/sodium (garam) memiliki peranan penting yang dibutuhkan tubuh sebagai zat gizi esensial untuk mewujudkan hidup sehat, kuat, dan aktif.

Kelebihan maupun kekurangan (defisiensi) natrium dapat berisiko mengalami gangguan kesehatan.

Jika kelebihan, maka efeknya adalah muncul berbagai penyakit degeneratif seperti hipertensi, stroke, gagal jantung, dan lain lain.

Jika kekurangan, maka efeknya adalah gangguan fungsi otot dan saraf, gangguan kontrol gula darah, dan lain lain.

Nah, sebaiknya bagaimana menyeimbangkan dan mengendalikan asupan garam?

Baca Juga:Bekerja Sama dengan Pesantren, PT Ajinomoto Indonesia Hadirkan Buku Panduan SLP: Solusi Makanan Bergizi Seimbang untuk Santri di Masa Pandemi

PT AJINOMOTO INDONESIA bekerjasama dengan PT Rumah Inovasi Natura menggelar Webinar Event:

"Peran Umami Sebagai Cara Mengatur Asupan Gizi dalam Meningkatkan Kesehatan", sebagai upaya mendukung masyarakat Indonesia agar tetap sehat dengan menyebarluaskan fakta informatif tentang Umami dan Monosodium Glutamat (MSG) di tengah pandemi COVID-19.

Webinar ini merupakan serangkaian event yang dilaksanakan tiga kali dimulai pada bulan September 2021.