Coba 8 Minuman Ini, Dijamin Bisa Jadi Obat Mag Paling Ampuh Bagi Penderita Asam Lambung di Bulan Ramadhan

Sementara, susu kedelai mengandung lebih sedikit lemak daripada kebanyakan produk susu, menjadikannya pilihan yang lebih aman bagi penderita GERD.

4. Jus buah

Minuman jus segar yang dibuat dengan makanan yang kurang asam, seperti bit, semangka, bayam, mentimun, atau pir Karena makanan berbahan tomat dapat memicu gejala refluks, menghindari jus tomat juga dapat mengurangi gejala GERD.

5. Smoothie

Smoothie adalah cara terbaik bagi hampir semua orang untuk memasukkan lebih banyak vitamin dan mineral ke dalam makanan mereka.

Baca Juga: Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Makan Pisang? Simak Jawaban Menurut Medis

Smoothie merupakan pilihan yang sangat bagus dan juga enak untuk penderita asam lambung.

6. Air putih

Terkadang, solusi paling sederhana bisa menjadi pilihan yang paling masuk akal.

PH sebagian besar air adalah netral, atau 7,0, yang dapat membantu meningkatkan pH makanan yang bersifat asam.

7. Air kelapa

Air kelapa tanpa pemanis bisa menjadi pilihan bagus lainnya bagi penderita refluks asam.