Tanpa Perlu Beli Obat Mahal, Gejala Asam Lambung Naik Bisa Diredakan Pakai 5 Cara Mudah Ini

Cara lain yang bisa kita lakukan adalah pastikan posisi kepala di kasur jadi lebih tinggi.

4. Berhenti merokok

Merokok ternyata bisa jadi penyebab kita mengalami masalah asam lambung.

Pasalnya kebiasaan merokok bisa mengurangi produksi air liur, melemahkan sphincter esofagus bawah, dan mungkin memicu pergerakan asam empedu dari usus ke perut.

Selain itu, kita juga harus mengurangi alkohol untuk membatasi produksi asam di perut. Jadi kita perlu memerhatikan minuman yang kita konsumsi.

Baca Juga: Sering Dikonsumsi Banyak Orang, 4 Makanan Ini Ternyata Diam-diam Mampu Sebabkan Sakit Lambung yang Renggut Nyawa Mantan Istri Sule, Apa Saja?

Baca Juga: Tak Hanya Bisa Bersihkan Perabot, Baking Soda Ternyata Mampu Atasi Gangguan Lambung, Tapi Perhatikan Pantangan Ini

5. Hindari pakaian ketat

Menggunakan celana dan rok ketat ternyata juga dapat menimbulkan masalah pada asam lambung ini.

Tekanan yang muncul pada bagian pinggul ini dapat menekan asam perut naik ke kerongkongan.

Pastikan kita menggunakan ukuran celana yang tepat dan sebisa mungkin gunakan pakaian longgar.

Sabuk yang kita gunakan juga harus diperhatikan karena hal ini bisa menghadirkan pengaruh yang sama.