Dulu Terlarang Kini Jadi Incaran, Manfaat Beras Hitam bagi Kesehatan Ternyata Tidak Main-Main

GridHITS.id - Salah satu bahan makanan yang tidak bisa dilepaskan dari masyarakat kebanyakan adalah beras.

Beras sudah menjadi makanan pokok bagi masyarakat Indonesia pada umumnya.

Pasalnya, banyak yang merasa belum "makan" jika belum mengonsumsi nasi.

Di pasaran sendiri ada beberapa jenis beras, seperti beras putih, beras merah, beras cokelat, bahkan ada pula beras hitam.

Jenis beras yang paling umum dimasak adalah beras putih. Namun, jenis beras lainnya pun tak kalah populer dan mulai banyak diburu seperti beras hitam.

Sebelum mulai populer dan banyak dikonsumsi, dulunya, di zaman dinasti Tiongkok, beras hitam dijuluki sebagai "beras terlarang".

Baca Juga: Manfaat Air Rendaman Beras untuk Kulit dan Rambut yang Sayang Dilewatkan

Jenis beras tersebut hanya boleh dikonsumsi oleh kalangan kerajaan saja.

Namun, kini beras yang banyak tumbuh di wilayah Asia tersebut sudah ada banyak di pasaran dan mudah untuk dijumpai.

Dari segi manfaat, beras hitam disebut-sebut lebih kaya manfaat dibandingkan dengan beras putih.

Sebab ada banyak kandungan zat gizi yang ditemukan pada lapisan terluar beras tersebut.

Berikut ini kandungan gizi dan manfaat beras hitam bagi kesehatan yang sayang dilewatkan.

Halaman Selanjutnya