Namun Zutshi mengimbau untuk tidak menambah serat terlalu banyak, terlalu cepat, karena juga dapat menyebabkan kembung atau kram perut.
Gunakan ini hanya untuk melunakkan feses dan membuat buang air besar lebih teratur. Pastikan untuk minum banyak air jika Anda mengonsumsi suplemen ini.
3. Lidah buaya
Sifat anti inflamasi lidah buaya dapat membantu meredakan peradangan wasir.
Meskipun belum ada penelitian khusus terkait manfaat lidah buaya untuk wasir, beberapa manfaat untuk kondisi kulit inflamasi lainnya telah terbukti.
Lidah buaya aman untuk dicoba, namun jangan tambahkan bahan atau krim lain.
4. Garam epsom dan gliserin
Perawatan rumahan yang kurang dikenal ini dapat membantu meredakan wasir yang menyakitkan.
Gunakan ramuan sederhana berikut untuk membuat senyawa yang bisa dioleskan langsung ke area yang meradang:
- Campur 2 sendok makan garam Epsom dengan 2 sendok makan gliserin.