Padahal, air panas sangat mengiritasi kulit kita dan dapat merusak pelindung kulit.
Hal ini juga dapat melarutkan dan menghilangkan minyak alami pada kulit sehingga kering dan teriritasi.
7. Tidak membersihkan diri setelah olahraga
Melewatkan mandi secara teratur setelah berolahraga dapat membuat Anda berjerawat setelah berolahraga.
Bakteri di kulit akibat keringat dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan munculnya jerawat.
Dokter kulit merekomendasikan untuk mandi segera setelah berolahraga untuk menghilangkan keringat, minyak, dan kotoran yang mungkin menumpuk.