:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/16/3898372881.jpg)
Sebelum membuatnya, berikut beberapa bahan yang bisa disiapkan:
- Garam tidak beryodium seperti garam himalaya atau garam laut.
- Air putih 1 liter
- Lemon (sesuai selera)
Bangun Tidur Langsung Minum Air Putih Hangat Campur Garam, 3 Manfaat Ajaib Ini Akan Didapat
:blur(7):quality(50)/photo/2020/08/15/1128980112.jpg)
Jika bahan-bahan di atas sudah tersedia, kaian bisa melanjutkan untuk langsung membuatnya saat bangun tidur.
Pertama, hanya perlu melarutkan dua sendok garam tidak beryodium ke dalam botol yang sudah diisi air putih.
Setelah itu, tambah perasan lemon sesuai selera kemudian Moms bisa langsung meminumnya di saat perut masih kosong.
Kira-kira apa saja ya manfaatnya?
Dilansir dari Healthline, sebuah penelitian di Journal of Alternative and Complementary Medicine tahun 2010 menunjukkan minum air garam dapat membersihkan usus.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)