Iseng Konsumsi Air Rendaman Nanas Saat Perut Kosong Secara Rutin, Wanita ini Rasakan Keajaiban Dalam Tubuh yang Tak Terduga

Baca Juga: Iseng Konsumsi Air Rendaman Bawang Putih 10 Hari Berturut-turut, Pria Ini Kaget dan Ketagihan Usai Lihat Perubahan yang Terjadi

Baca Juga: Coba-coba Cuci Muka Pakai Air Rendaman Beras, Wanita ini Tak Sangka dan Ketagihan Usai Melihat Hasilnya

1. Mengurangi peradangan

Nanas mengandung bromelain, enzim yang melawan peradangan.

Bromelain menghancurkan racun yang menyerang jaringan kita, menurut penelitian ini dari Universitas Sri Ramachandra (India) dan menyebabkan rasa sakit, edema, dan retensi cairan.

Air nanas adalah obat alami yang bagus jika Anda menderita radang sendi.

Sebaiknya memulai hari dengan segelas air nanas saat perut kosong sehingga perut dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik, meskipun ini belum terbukti secara ilmiah.

2. Suplemen penurunan berat badan yang bagus

Namun perlu diingat, air nanas dengan sendirinya tidak akan membuat Anda menurunkan berat badan. Anda harus memasangkannya dengan diet seimbang dan olahraga.

Seperti dilansir dari Steptohealth, minum air nanas secara teratur dapat membantu Anda merasa lebih puas setelah makan.

Anda tidak akan membutuhkan banyak manis.

Tiamin dalam air nanas akan membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan mengubah karbohidrat menjadi energi.