Coba Konsumsi Bawang Putih Panggang Untuk Sahur dan Berbuka, Dapatkan Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh!

freepik/ evening_tao

Manfaat bawang putih mencegah penyakit jantung

Kandungan enzim alinase pada bawang putih terbukti sangat baik untuk melancarkan peredaran darah agar terhindar dari serangan jantung.

Nah, tentunya kandungan tersebut juga bermanfaat bagi tubuh jika bawang putih ini dikonsumsi saat bulan puasa.

Kalian juga bisa mencoba mengkonsumsi bawang putih panggang ini saat sahur dan berbuka.

Untuk memperoleh manfaat bawang putih secara menyeluruh, panggang bawang putih terlebih dahulu selama 3 menit.

Cara ini akan 'mengunci' manfaatnya serta mengurangi aroma tak sedap pada bawang putih.

Saran ini berasal dari peneliti di Departemen Pertanian Amerika dan National University of Cuyo di Argentina.

Bila dipanggang selama lebih dari tiga menit, kontribusinya untuk mencegah pembekuan darah berkurang sebanyak 80 persen.

Khasiat makan bawang putih panggang jikadibiarkan terpanggang lebih lama akan menghilangkan manfaat-manfaat baiknya.

Yang paling utama dari sifat penyembuhan bawang putih adalah mereka dapat bekerja secara cepat, hanya dalam 24 jam.

Setelah mengonsumsi bawang putih, tubuh kita memulai proses pembersihan dalam dan memiliki hasil sebagai berikut:

1. Mengatur kadar kolesterol