Rutin Makan Kencur Mentah, 5 Manfaat Tak Terduga Ini Akan Dirasakan Tubuh

GridHITS.id - Kencur berfungsi dengan baik untuk membuat pernapasan lebih lega dan membantu meredakan batuk berdahak.

Biasanya kencur akan diolah dengan cara dimemarkan dan direbus dalam air.

Dapat pula diparut hingga halus kemudian diperas untuk mengambil sari-sarinya.

Kencur mengandung banyak khasiat bermanfaat seperti minyak atsiri yang berupa sineol, asam metil kanil, asam sinamat, asam dasinat dan alkaloid.

Baca Juga: Sempat Gembar-gemborkan Kedekatan, Kriss Hatta Kini Akui Tak Cocok dengan Zaskia Gotik, Sudah Kalah Saing dengan Pria Lain?

Baca Juga: Social Distancing Sudah Tak Berlaku, WHO Kenalkan Physical Distancing untuk Perangi Corona, Apa Itu?

Namun tahukah Anda kalau ternyata kencur juga bisa dimakan langsung alias mentah.

Bahkan untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal, mengonsumsi kencur mentah bisa dilakukan setiap hari.

Tak perlu khawatir, makan kencur mentah setiap hari tidak akan menimbulkan efek samping berarti selama dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan.

Berikut ini beberapa manfaat makan kencur mentah rutin tiap hari selain sebagai bahan dapur untuk atasi batuk:

1. Menurunkan kolesterol jahat

Kencr bila dikonsumsi mentah akan meningkatkan produksi empedu dalam tubuh.