GridHITS.id -Obat pelancar haid dari buah-buahan ini wajib dicoba untuk Anda yang punya siklus berantakan.
Obat pelancar haid dari buah-buahan ini tentu saja alami dan bisa dicoba kapan saja.
Sehingga obat pelancar haid dari buah-buahan ini bisa masuk ke kategori aman.
Ya, wanita pada usia produktif tentu sudah tak asing lagi dengan tamu bulanan yang satu ini.
Biasanya siklus menstruasi sendiri terjadi setiap 28 hari sekali.
Namun untuk beberapa wanita memang terjadi sekitar 30-32 hari sekali.
Selain itu, pada nyatanya tak semua wanita memiliki haid yang lancar.
Terkadang ada yang harus minum obat tertentu untuk melancarkannya.
Sebab siklus haid yang kurang lancar memang sangat memengaruhi hormon.
Terlepas dari itu semua, sebelum mencoba obat-obatan lain, Anda bisa mencoba yang alami.
Sebab pelancar haid ini datang dari buah yang biasanya kita makan, apa saja?
Baca Juga: Obat Pelancar Haid Alami yang Enak, Sayang Banget Kalau Enggak Coba!
Melansir dariTribunPontianakdanGridHealth,inilah beberapa obat pelancar haid dari buah-buahan.
1. Pepaya
Jika Anda mencari obat pelancar haid dari bahan alami, pepaya bisa Anda jadikan salah satu pilihan.
Jenis buah ini mampu meningkatkan produksi estrogen dan menstimulasi kontraksi sehingga menstruasi pun terjadi.
2. Nanas
Buah nanas juga diketahui dapat membantu melancarkan siklus haid yang tidak teratur. Ini lantaran di dalam buah tersebut terdapat kandungan bromelain, senyawa enzim yang mampu memengaruhi hormon dalam tubuh, tak terkecuali estrogen.
Penelitian dalam Journal of The Pakistan Medical Association menemukan, kandungan bromelain yang ada dalam nanas bisa membantu melancarkan haid yang tidak teratur akibat peradangan.
3. Delima
Mengutip dari Nykaa (nykaa.com), delima bisa melancarkan menstruasi dengan cara menstimulasi fase siklus haid.
Anda bisa mengonsumsi delima secara langsung atau mencampurnya dengan bahan bergizi yang lain, seperti oatmeal.
Cobalah untuk mengonsumsinya secara rutin sampai siklus haid terjadi.
Baca Juga: 5 Obat Pelancar Haid Alami yang Ada di Dapur Rumahan Saja
4. Kurma
Buah dengan rasa yang super manis ini juga mampu membantu wanita melancarkan siklus haid, dengan cara menghasilkan panas dalam tubuh.
Studi menunjukkan, seorang wanita yang makan kurma secara teratur bisa merasakan efek yang berpengaruh terhadap siklus menstruasi.
Buah ini juga merupakan sumber zat besi, vitamin C, folat, dan mineral lain yang dapat mengurangi masalah yang menjadi penyebab keterlambatan haid.
5. Lidah Buaya
Salah satu penyebab menstruasi tidak lancar adalah karena adanya ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.
Untuk mengatasi hal itu, cobalah untuk mengonsumsi lidah buaya.
Anda hanya perlu mengonsumsi 1 sdm gel lidah buaya yang diberi satu tetes madu setiap hari.
Nah itu dia beberapa obat pelancar haid dari buah-buahan yang bisa Anda coba, semoga berhasil!
Baca Juga: Segar dan Ampuh, Inilah Obat Pelancar Haid dari Buah-buahan yang Aman