GridHITS.id - Memiliki tubuh ideal tentu menjadi impian setiap wanita.
Bukan hanya terlihat memesona tetapi tubuh yang ideal juga memberikan dampak sehat pada seseorang.
Banyak orang yang mencoba berbagai cara untuk memiliki tubuh ideal dengan memanfaatkan obat obatan tertentu.
Padahal mengonsumsi obat diet berlebihan akan berdampak pada kesehatan tubuh seseorang.
Tidak ada salahnya untuk mencoba beralih pada bahan alami saja.
Memanfaatkan bahan alami selain ampuh, juga minim terhadap risiko.
Jangan sampai apapun usaha untuk menurunkan berat badan justru berimbas pada kesehatan tubuh lainnya.
Nah, sebenarnya ada cara mudah dan alami yang bisa dipraktikkan di rumah untuk membantu mengurangi berat badan.
Baca Juga: 8 Ramuan Herbal untuk Menurunkan Berat Badan, Bikin Kaget Hasilnya!
Cara ini tentunya sangat minim dengan dampak atau risiko buruk bagi tubuh.
Ya, kamu hanya perlu untuk memanfaatkan pisang mentah saja.
Seperti dimuat nakita.id pisang mentah menjadi salah satu makanan diet seimbang yang efektif.
Manfaat pisang
Adapun sederet manfaatnya adalah:
- Menurunkan berat badan
- Mengontrol glukosa
- Menurunkan kadar kolesterol
- Menjaga kesehatan secara keseluruhan
Pisang hijau memiliki kandungan serat yang tinggi bahkan sampai 3,6 gram setiap cangkirnya.
Pisang hijau juga memiliki kandungan baik seperti vitamin B dan mineral.
Selain itu,pisang hijau juga memiliki kandungan pati resisten.
Pati resisten inilah yang kemudian menjadi nilai serat tinggi untuk dikonsumsi.
Ini berarti akan membantu seseorang merasa kenyang lebih lama dan menekan nafsu makan.
Meski demikian kamu yang ingin mencoba diet dengan cara ini harus tetap memperhitungkan pemenuhan nutrisi bagi tubuh.
Pastikan juga untuk melakukan olahraga rutin agar proses diet berjalan dengan lancar.