GridHITS.id - Inilah obat alami sakit kepala tak junjung sembuh yang bisa Anda coba di rumah saja.
Seperti diketahui, beberapa dari kita tentu tak terhindar dari sakit kepala.
Biasanya, sakit kepala sendiri datang pada saat-saat yang tak kita inginkan.
Mulai dari sedang belajar, bekerja, ataupun sekadar lagi membersihkan rumah.
Sakit kepala yang datang tiba-tiba seperti itu tentu membuat suasana hati semakin buruk.
Belum lagi kalau sakit kepalanya tak kunjung sembuh, pasti Anda akan semakin tak nyaman.
Maka tak heran jika kebanyakan orang langsung mengambil pil pereda sakit kepala.
Padahal, tanpa pil pereda Anda bisa mencoba obat alami yang biasanya ada di rumah ini.
Ya, beberapa obat alami rumahan ini diklaim bisa meringankan sakit kepala Anda.
Apa saja obatnya?
Baca Juga: Selain Cacing, Berikut Obat Alami Tipes yang Ampuh
Melansir dari Kompas.com, inilah obat alami sakit kepala tak junjung sembuh.
1. Kopi atau teh Bagi orang yang tidak sensitif kafein, minum minuman berkafein seperti kopi atau teh juga dapat membantu mengatasi sakit kepala ringan.
Kafein dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi gejala sakit kepala.
Tapi minum kopi atau teh tidak dianjurkan bagi orang yang sedang mengalami sakit kepala karena gejala penarikan kafein saat diet minum kopi atau teh.
2. Jahe Jahe juga potensial digunakan sebagai obat sakit kepala alami karena mengandung senyawa bermanfaat seperti antioksidan dan antiperadangan.
Selain menghilangkan sakit kepala, jahe juga dapat membantu mengurangi mual dan muntah yang biasanya menyertai sakit kepala parah.
Baca Juga: Ramuan Herbal untuk Batuk Berdahak, Bisa Mudah Ditemukan di Dapur!
3. Gunakan kompres dingin atau panasMelansir Insider, untuk migrain atau tipe sakit kepala yang menjalar dari satu area dan menyebar ke area lain, gunakan kompres dingin sebagai obat sakit kepala alami.
Anda tinggal menyiapkan es batu yang dibalut handuk kecil atau lap bersih kecil sebagai kompres.
Setelah itu, tempelkan kompres dingin ke bagian kepala yang tidak nyaman.Suhu dingin menghasilkan efek mati rasa yang dapat mengurangi rasa sakir.
Selain itu, suhu dingin juga dari kompres dingin juga bisa menyempitkan pembuluh darah dan membantu meredakan migrain.
Sedangkan kompres panas atau hangat lebih cocok digunakan sebagai obat sakit kepala alami jenis ketegangan.
Sakit kepala karena stres atau otot leher dan bahu kaku ini biasanya ditandai dengan nyeri tumpul, sakit, dan rasa tak nyaman di dahi.4. Minyak atsiri
Baca Juga: Obat Panu Alami Paling Ampuh dan Cepat Hilang Permanen, Coba Sekarang!
Dilansir dari Healthline, minyak atsiri atau minyak esensial lavender dan peppermint bisa membantu menghilangkan sakit kepala jenis ketegangan.
Cara menggunakan minyak esensial sebagai obat sakit kepala alami cukup mudah.
Minyak lavender atau peppermint yang sudah diencerkan tinggal dioleskan ke bagian pelipis.5. PijatMelansir Medical News Today, pijat di sejumlah bagian tubuh bisa membantu mengatasi sakit kepala, terutama jenis ketegangan.
Bagian tubuh yang dipijat atau diurut saat sakit kepala kambuh biasanya bagian belakang leher, mencubit bagian atas hidung, area di antara alis, pelipis, sampai ke rahang.
Memijat leher di dekat pangkal tengkorak juga dapat membantu meredakan ketegangan.
Baca Juga: Ramuan Herbal untuk Asam Lambung, Dijamin Ampuh dan Bikin Nyaman!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Obat Sakit Kepala Alami yang Bisa Dijajal di Rumah