GridHITS.id - Seledri, salah satu sayuran hijau yang belakangan ini mulai banyak dikonsumsi rutin dalam bentuk jus.
Selama ini, seledri biasanya digunakan sebagai bahan masakan karena memiliki aroma yang khas dan rasa yang segar.
Saat ini, seledri juga banyak dibuat sebagai jus dan dikonsumsi sehari-hari karena manfaatnya bagi kesehatan sangat besar.
Cobalah mengonsumsi jus seledri murni selama tujuh hari saat sarapan, dan tubuh Anda akan menerima manfaat baik dari seledri.
Jus seledri ini layak dicoba bagi Anda yang sedang menjalani program diet atau mencoba pola hidup sehat.
Seorang wanita pun mencoba minum jus seledri selama seminggu penuh untuk sarapan dan ia takjub dengan perubahan pada tubuhnya.
Wanita bernama Arshia Moorjani ini membuktikan khasiat jus seledri dan diunggah dalam video di kanal YouTube-nya.
Cara membuat jus seledri:
Cuci bersih seledri dan haluskan dengan blender, bisa menambah sedikit air agar seledri bisa diblender hingga halus.
Tidak perlu menambah bahan lain, hanya seledri dengan sedikit air.
Setelah rutin mengonsumsi jus seledri selama seminggu penuh, Arshia merasakan sendiri perubahan dalam tubuhnya.
1. Sistem pencernaan menjadi lebih baik
Arshia mengaku dulu sering mengalami perut kembung sebelum rutin minum jus seledri.
Kini, setelah seminggu minum jus seledri, perutnya terasa lebih lega dan tidak kembung lagi.
Buang air besar menjadi lebih teratur sehingga perut tidak membuncit.
Jus seledri
2. Bisa menggantikan kebiasaan minum kopi
Arshia selama ini sering minum kopi di pagi hari dan mengaku mendapat energi dari kopi.
Namun, terlalu banyak mengonsumsi kafein tidak baik bagi tubuh.
Kini, Arshia mengganti kopi dengan jus seledri di pagi hari dan mengaku tetap berenergi.
3. Mengurangi nafsu makan
Arshia juga mengaku bahwa ia mengalami penurunan nafsu makan yang sebelumnya sangat berlebih.
Setelah minum jus seledri untuk sarapan, wanita ini tidak lagi memikirkan untuk makan sesuatu yang berlebihan.
Jus seledri memang cocok diminum oleh Anda yang sedan menjalani program diet.
Dikutip dari Nakita.Id, jus seledri bersifat anti-inflamasi, detoksifikasi, dan ramah usus.