GridHITS.id - Serai tentu sudah bukan lagi nama bumbu masakan yang asing didengar semua orang.
Memiliki bentuk, warna, dan aroma yang khas daun serai jadi salah satu bumbu dapur yang wajib ada saat memasak.
Memiliki aroma yang khas, serai kerap kali dimanfaatkan sebagai penghilang bau amis pada piring atau wajan.
Bumbu dapur yang termasuk dalam tanaman herbal ini juga biasa dikonsumsi secara langsung sebagai bahan teh.
Hal ini disebabkan karenaseraimemiliki banyak manfaat.
Di dalam sebatangseraiterdapat berbagai macam vitamin yang berguna untuk tubuh serta mineral dan zat-zat yang penting seperti kalsium, magnesium, potasium, dan fosfor.
Seraijuga mengandung antioksidan yang cukup tinggi.
Baca Juga: Jangan Sembarangan Lagi! Berlebihan Minum Air Serai Ternyata Bisa Bikin Tubuh Alami Hal Buruk Ini
Inilah mengapa serai sering digunakan sebagai bahan dasar minyak aromaterapi untukrelaksasi.
Bisa Digunakan Untuk Mandi
Penggunaan serai untuk bumbu dapur atau teh mungkin merupakan hal yang sangat biasa.
Tapi, kalau untuk mandi mungkin masih belum biasa.
Ya, air hangat hasil rebusan serai bisa digunakan untuk mandi.
Ilustrasi mandi
Tujuannya untuk memberi efek relaksasi pada tubuh yang lelah.
Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah.
Mandi menggunakan air serai juga bisa mengurangi gejala insomnia.
Efek mandi sereh akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur, karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.
Cukup dengan Dua Batang Serai
Jika menganggap bahwa mandi serai adalah hal yang menyulitkan, tentu saja anda salah.
Mandi serai cukup dilakukan dengan merebus dua batang serai yang dimemarkan terlebih dahulu dengan 4 liter air panas.
Air rebusan inilah yang kemudian menjadi air mandi.
Mandi serai setelah menjalani aktivitas yang padat seharian tentu sangat nikmat.
Selain menenangkan, mandi serai juga bisa mengurangi bau badan dan membuat kulit lebih halus, lo!
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Sensasi Mandi Rebusan Air Serai, Dijamin Besok Pegal Hilang Semua!