GridHITS.id - Seorang wanita nekat makan bawang putih saat perut kosong setiap hari.
Tapi, siapa sangka ia justru mengalami banyak perubahan yang terjadi pada tubuhnya.
Awalnya, seorang wanita bernama Nikita Bhardwaj mengaku khawatir jika harus makan bawang setiap hari.
Bukan tanpa alasan, rupanya ia merasa takut bawang putih akan memengaruhi berat badannya.
Setelah sempat ragu, Nikita pun akhirnya tetap mencoba mengonsumsi bawang putih.
Meski terasa pedas dan tidak nyaman, ia mengaku tetap berusaha untuk menelannya.
Ia pun berjanji akan mengabaikan semua keluhan dan tetap makan bawang putih setiap hari ditambah air hangat.
Nikita mengaku melakukan itu semua selama 3 bulan lamanya.
Tidak benar-benar kehilangan berat badan, Nikita pun membongkar apa yang dirasakannya usai rutin makan bawang putih saat perut kosong setiap hari.
1. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Wanita ini mengaku jika dirinya memiliki keluhan sinus yang cukup mengganggu pernafasan, karena adanya perubahan cuaca.
Namun, setelah 15 hingga 20 hari rutin makan bawang putih saat perut kosong di pagi hari, ia justru merasakan lebih baik saat bernapas.
Manfaat bawang putih
Seperti diketahui, bawang putih memang memiliki manfaat yang luar biasa untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, bawang putih juga membantu mengatasi sinus dan membuat tidur lebih nyenyak.
2. Meningkatkan kesehatan usus
Nikita Bhardwaj kerap mengeluhkan sembelit dan lambung yang bermasalah hampir setiap hari.
Tapi, setelah sang ibu memintanya untuk makan bawang putih saat perut kosong di pagi hari keluhan tersebut teratasi.
3. Meningkatkan stamina
Usai banyak melakukan aktivitas fisik dan tenaga terkuras, wanita ini merasa kehilangan energi.
Bahkan, ia merasa produktivitasnya terganggu saat mengalami rasa lelah luar biasa.
Detak jantungnya pun mengalami penurunan saat terasa lelah, namun lagi lagibawang putih yang menyelamatkannya.
Selama sebulan mengonsumsi bawang putih, ia mengaku sudah ada perbedaan stamina yang besar saat melakukan aktivitas fisik.
4. Bagus untuk kulit
Kandungan antioksidan pada bawang putih rupanya juga bermanfaat baik kesehatan kulit.
Tidak ada salahnya untuk makan bawang putih saat perut kosong setiap hari agar mendapatkan hasil yang memuaskan.
Wanita ini mengungkapkan jika bintik-bintik pada wajahnya memudar dan bahkan hilang setelah rutin mengikuti cara di atas.
5. Menguatkan tulang
Kesehatan tulang saat berusia 30 tahun ke atas memang mulai menurun
Ilustrasi keluhan pada tulang
Akan tetapi, dengan memanfaatkan bawang putih, rupanya tulang dapat menjadi lebih baik dan mengurangi risiko osteoporosis.
Karena merasakan banyaknya manfaat setelah makan bawang putih saat perut kosong, wanita ini pun mengaku akan tetap melanjutkan kebiasaan sehatnya tersebut.