GridHITS.id -Artis terkenal Citra Kirana baru-baru ini sudah mengunggah foto dirinya dengan pipi yang terlihat tirus setelah melahirkan pada Agustus 2020 lalu.
Istri dari Rezky Aditya ini mengaku mengalami penambahan berat badan yang cukup besar saat dirinya hamil.
Ciki, panggilan akrab Citra Kirana ini naik 31 kilogram saat mengandung.
Kini, dalam hitungan bulan saja Ciki berhasil menurunkan berat badannya hingga 22 kilogram dan mengaku tak menjalani program diet ketat.
"Sudah turun 22kg happy banget udah agak tirusan lagi sekarang. Tinggal 9kg lagi nih untuk balik ke bb normal aku, bisalah ya kudu semangatt," tulis Ciki di akun Instagram pribadinya.
Melihat perubahan pada tubuh Citra Kirana, wajar saja banyaknetizen yang ingin tahu tips diet Ciki.
Sebab, menurunkan berat badan setelah melahirkan bukan hal yang mudah bagi banyak orang.
"Bagi tipsnya dong kak Ciki," tulis akun @alliandrafadia99.
"Tipsnya ding kak ciki," tulis @canggraini.
Citra Kirana sudah membagikan tipsnya untuk menurunkan berat badan dalam waktu cukup singkat.
Dalam Youtubenya, Ciki mengaku ia tidak diet ketat, namun benar-benar menjaga makanan yang ia konsumsi.
"Sebenarnya bukan diet bener deh jujur, bukan diet. Tapi, aku kayak ngerubah pola hidup aku, ngerubah pola makan aku, karena aku enggak merasa kelaparan. Bahkan, aku masih makan nasi yang jelas tuh aku makan makanan yang real food, tanpa olahan," kata Citra Kirana.
Selain membatasi makanan olahan, Citra juga mengurangi makan camilan manis.
"Aku juga sudah kurangi camilan manis. Ngemil yangcakesudah lumayan jarang banget. Tadinyaevery time, every day,selalu makan cake atau manis-manis gitu, sekarang enggak," lanjutnya.
Citra belum lama menerapkan pola makan sehat seperti yang ia jalani ini.
Citra Kirana baru mengubah pola hidup dan pola makannya sejak Januari 2021.
Awalnya berat bagi Citra, namun, kini ia merasa sudah terbiasa dan nyaman menjalani pola hidup sehatnya.
"Enak banget, sudah terbiasa pada akhirnya. Aku makan makanan sehat yang tidak menyiksa. Tetap nutrisinya masih ada, makan karbohidratnya ada, proteinnya ada, sayurnya ada," jelasnya lagi.