Waspadai Sejak Dini, Ini Tanda-tanda Tubuh Sudah Dipenuhi Banyak Racun dan Butuh Detoks

GridHITS.id -Kalian pasti pernah merasakan kondisi tubuh yang tidak enak.

Tentu saja hal ini membuat aktivitas sehari-hari menjadi terganggu.

Belum lagi jika banyak aktivitas pada yang harus dilakukan.

Sakit memang menjadi indikasi utama tubuh sedang berada di kondisitidakbaik.

Entah itu karena serangan virus atau bakteri, atau bahkan penyakit yang timbul karena pola hidup buruk.

Baca Juga: Sering Jadi 'Senjata' Saat Suasana Hati Berantakan, Siapa Sangka Dopamin Juga Punya Efek Negatif, Begini Faktanya

Tapi ternyata, tidak sakit belum tentu sehat.

Kalian mungkin merasa baik-baik saja lantaran tidak mengalami demam, batuk atau pilek.

Hanya saja, kalian juga bisa merasa kurang bergairah dan cepat merasa lelah.

Awas, itu bisa saja karena tubuh menumpuk banyak racun.

Padahal jika dibiarkan, itu dapat membahayakan organ-organ tubuh lain.

Terutama ginjal yang fungsinya memang menyaring racun dalam tubuh.

Untuk mengenali kondisi tubuh sendiri, kalian bisa memerhatikan tanda-tanda ini.

Apakah tubuh dipenuhi banyak racun atau tidak.

Melansir dari Kompas.com, berikut adalah tanda-tanda tubuh dipenuhi racun dan membutuhkan detoksifikasi.

Baca Juga: Detoks Agar Badan Sehat, Setiap Pagi Lakukan Empat Langkah Ini Agar Racun-racun Keluar dari Tubuh

1. Lelah berkepanjangan

Sekali pun sudah cukup tidur, kalian masih tetap mengantuk.

Ini bisa terjadi ketika tubuh bekerja keras mengeluarkan racun yang masuk ke tubuh.

Kopi dan makanan manis tidak akan memperbaiki kondisi ini, justru malah membuatnya semakin buruk.

Rasa lelah berkepanjangan ini juga bisa terjadi karena respons tubuh terhadap hormon pengganggu yang menurunkan sistem kekebalan tubuh.

2. Susah turun berat badan

Pernahkan kalian menjalankan usaha diet tapi terus gagal?

Jika kalian berolahraga setiap hari untuk mengurangi asupan kalori tapi berat badan tidak turun, bisa jadi masalahnya ada di hormon.

Fungsi hormon dapat dipengaruhi oleh racun tubuh, dan dibutuhkan detoks dan diet sehat untuk mengembalikan fungsi tubuh kembali normal.

Baca Juga: Minuman Detoks dari Lada Hitam dan Cengkeh Ini Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan Tanpa Waktu Lama

3. Bau mulut

Bau mulut mengganggu bisa jadi tanda tubuh dipenuhi oleh racun.

Apalagi jika kalian terbiasa menjaga kesehatan gigi seperti menyikat, mengunyah permen karet dan memakai mouth wash.

Bau mulut sering berhubungan dengan masalah pencernaan, tetapi dapat juga berarti bahwa hati atau liver sedang berjuang untuk menyingkirkan racun.

4. Sembelit

Usus menyingkirkan banyak racun, dan sembelit akan berefek buruk pada tubuh.

Selain perut tidak enak, sembelit dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri, dan kelelahan.

Sembelit bisa terjadi jika kalian banyak mengonsumsi makanan olahan dengan bahan kimia dan pengawet.

Baca Juga: Selama Ini Salah, Ternyata Begini Cara Memeras Jeruk Lemon Tanpa Susah Payah

5. Nyeri otot

Jika Moms tidak melakukan aktivitas fisik yang lebih dari biasanya, maka sakit otot mungkin terjadi karena racun masuk jauh ke dalam otot dan persendian.

Nyeri otot karena racun biasanya terjadi secara berulang dan terus-menerus.