GridHITS.id - Tekanan hidup dan gaya hidup sehat membuat banyak orang alami gangguan asam lambung.
Tak usah heran, banyak dari mereka yang mencari ramuan herbal untuk atasi asam lambung.
Ramuan herbal dipilih karena dinilai lebih aman dan tak kalah efektif dibandingkan dengan obat-obatan.
Penyakti asam lambung terjadi ketikaasam lambung dari lambung kembali naik ke kerongkongan sampai mulut.
Mulut pun terasa asam, sebagian malah ada yang sampai muntah.
Dikutip dari situs kesehatan Cleveland Clinic, asam lambung naik ini bisa menyebabkan nyeri perut dan heartburn alias rasa panas seperti terbakar di dada.
Tak hanya itu, beberapa gejala asam lambung lainnya di antaranyaperut kembung, begah, mual, susah menelan, sisa makanan rasanya masih tersangkut di tenggorokan, dan lain-lain.
Nah, kita harus waspada kalauasam lambung sering kambuh atau kumat lebih dari dua kali setiap minggu.
Kondisi ini disebut sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD).
Ketika asam lambung naik sering kambuh, jaringan yang melapisi kerongkongan bisa rusak karena terpapar cairan asam lambung.
Karena sebagian jaringan rusak, dampaknya bisa memengaruhi kebiasaan makan, tidur, dan mengganggu kenyamanan beraktivitas sehari-hari.
Penyakit asam lambung yang sering kambuh bisa menyebabkan peradangan kronis dan komplikasi serius.
RAMUAN HERBAL UNTUK ATASI ASAM LAMBUNG
Ada banyak penyebab asam lambung naik, mulai tekanan,stres,makan makanan pedas, dan makan makanandengan lemak tinggi.
Kabar baiknya, kami bagikan ramuan tradisional untuk meredakan asam lambung:
1. Daun Kemangi
Daun kemangi biasanya digunakan sebagai pewangi makanan, misal, pepes.
Ternyata khasiatnya tak hanya wangi dan buat makanan lebih sedap disantap, daun kemangi juga punya sifat menenangkan dandapat memberi Anda bantuan instan dari asam lambung.
Saat gas pertama naik dan muncul ke permukaan, kita bisa konsumsi beberapa daun kemangi atau rebus 3-4 daun kemangi dalam secangkir air dan biarkan mendidih selama beberapa menit.
Selain itu, dengan menghirup daun kemangi menjadi obat rumahan terbaik untuk membantu keasaman.
Baca Juga:Tak Hanya Cegah Kanker, Makan Satu Buah Pir Setiap Hari Ampuh Buat Kulit dan Rambut Indah
2.Gula Merah
Sudah dipercaya dan diteliri, gula merah dinilai lebih sehat daripada gula pasir.
Ternyata, selain kandungan kalorinya lebih rendah daripada gula biasa, gula merah juga bisa jadiramuan herbal untuk atasi asam lambungyang membantu pencernaan dengan lebih sehat.
Gula merah membantu pencernaan dan membuat sistem pencernaan Anda lebih bersifat basa, sehingga mengurangi keasaman lambung.
Untuk itu, bila punya gangguan asam lambung, coba isap sepotong kecil gula merah usai makan, lalu rasakan manfaatnya.
3. Temulawak
Temulawak merupakan jamu andalan yang sudah dikenal secara turun temurun.
Bahan rimpang ini mengandungkurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Ada banyak manfaat temulawak, salah satunya adalah untuk mengobati asam lambung dan maag.
Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan.
Tak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.
Baca Juga:Basmi Racun Penyebab Sakit Jantung dan Kanker Hanya dengan Taruh Tanaman Hias Ini di Sudut Rumah
Berikut bahan dan cara membuat obat herbal temulawak untuk obat maag.
Kita bisa menyediakan temu lawak, bersihkan, lalu potong, kemudian rebus dengan air.
Ari rebusan temulawak pun bisa kita konsumsi untuk atasi asam lambung.
4. Mentimun
Inilah salah saturamuan herbal untuk atasi asam lambung.
Mentimun biasa digunakan sebagai lalapan atau diolah menjadi minuman menyegarkan pelepas dahaga.
Ternyata, mentimun juga efektif meredakan asam lambung.
Satu buah mentimun segar mengandung vitamin B dan C. selain itu mentimun bagian buahnya juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.
Adapun bagian daunnya mengandung cucurbitacin C dan stigmasterol.
Mentimun bagian bijinya banyak mengandung minyak lemak dan karoten.
Untuk mengobati asam lambung, bagian mentimun yang dimanfaatkan adalah buahnya.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi dua potong mentimun segar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya dua jam sekali.
5. Pepaya
Pepaya buah populer di Indonesia.
Buah ini terkenal karena kaya serat yang berkhasiat untuk melancarkan pencernaan, termasuk menjadi ramuan herbal untuk atasi asam lambung.
Tapi, tak ada yang menyangka pepaya juga bermanfaat sebagai obat herbal asam lambung.
Dikutip GridHITS.id dari Kompas.com, pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung seperti panas perut yang menjalar sampai bagian dada.
Khasiat pepaya initelah diuji dalam sebuah penelitian. Dr George Herschell memberikan jus pepaya kepada 12 pasien asam lambung.
Ternyata, 10 pasien sembuh dari penyakitnya, satu orang merasa kondisinya lebih baik, dan satu pasien lainnya merasa kondisinya tidak membaik.
Yuk dicobaramuan herbal untuk atasi asam lambungnya.