Sayang untuk Dilewatkan! Rasakan Beragam Manfaat Ajaib Ini di Tubuhmu dengan Rutin Minum Air Rendaman Nanas Setiap Hari, Cara Buatnya Gampang Lo

GridHITS.id -Akhirnya terkuak, ini dia manfaat air rendaman nanas yang jangan sampai kamu lewatkan.

Buah Nanas adalah salah satu buah tropis yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia.

Warnanya yang kuning dan rasanya yang masam serta manis membuat buah ini tak jarang dijadikan campuran untuk membuat es buah.

Baca Juga: Mulai Detik Ini Jangan Dibuang! Terungkap Kulit Nanas Ampuh Turunkan Berat Badan Jika Dikonsumsi Seperti Ini

Selain dijadikan campuran untuk es buah, ternyata air rendaman nanas juga memiliki banyak khasiat.

Dilansir dari Tribun Batam dari Step to Health, berikut ini beragam manfaat air dari rendaman nanas:

1. Dapat Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Bukan rahasia manfaat air rendaman nanas yang pertama adalah dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin c yang banyak pada nanas membuat buah tersebut merupakan nutrisi penting untuk tubuh.

Selain itu, mengonsumsi air rendaman nanas ketika perut masih kosong dapat mengurangi risiko penyakit dari virus, bakteri, dan jamur.

Baca Juga: Bukan Cuma Mimpi, Rebahan Sambil Makan Makanan Enak Ini Bisa Turunkan Berat Badan, Dijamin Kurus Tanpa Olahraga dan Diet Ketat!

2. Membersihkan Hati dan Usus

Kandungan antioksidan yang dimiliki nanas yang bertemu dengan enzim pencernaan dapat merangsang fungsi hati untuk bekerja lebih baik.

Selain itu, air nanas tersebut dapat meningkatkan proses penyaluran oksigen pada sel dan menstimulasi pengusiran sampah dan mencegah sembelit.

3. Bagus untuk Kelenjar Tiroid

Mengonsumsi air nanas secara teratur dapat mengurang risiko gangguan pada tiroid.

Karena air nanas memiliki kandungan mineral dan yodium yang pentin untuk mendukung fungsi kelenjar tiroid.

4. Menjadi Anti Peradangan

Bromelain, enzim pencernaan yang ditemukan pada nanas, memiliki efek anti peradangan yang kuat.

Manfaat air rendaman nanas dapat mengendalikan peradangan usus dan produksi gas yang berlebihan.

Air nanas juga bagus untuk mengurangi lemak pada perut.

Baca Juga: Tanpa Diet yang Menyiksa, Coba Buat Ramuan Nanas Direndam Air Panas dan Minum Saat Perut Kosong Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

5. Melawan Retensi Cairan

Retensi cairan adalah masalah yang dapat meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti tekanan darah tinggi dan radang sendi.

Sementara mengobati retensi cairan melibatkan perubahan gaya hidup Anda.

Nah, dengan mengonsumsi air nanas setiap hari dapat mempercepat pemulihan Anda.

6. Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Selain itu, minuman nanas alami ini merupakan pengobatan yang sangat baik terhadap infeksi saluran kemih.

Pertama-tama, air nanas akan meningkatkan produksi urin Anda dan meningkatkan fungsi ginjal.

Itu sebabnya mengkonsumsi air nanas memfasilitasi penghancuran patogen yang menyebabkan penyakit jenis ini.

CARA MEMBUAT AIR NANAS

Bahan yang dibutuhkan:

• 1/2 buah nanas dengan kulitnya
• 1 liter air

1. Potong nanas menjadi potongan - potongan kecil tanpa mengupas kulitnya.
2. Masukkan dalam panci dengan satu liter air kemudian didihkan.
3. Setelah lima menit, angkat dari api dan diamkan selama beberapa jam.
4. Saring cairan dan konsumsilah (hindari menambahkan gula atau pemanis sejenisnya).
5. Minumlah satu cangkir air nanas saat perut kosong dan simpan sisanya untuk untuk lain kali.

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul Rutin Minum Air Rendaman Nanas Setiap Hari, Deretan Hal Ajaib Ini Akan Dirasakan Tubuh!