Bukan Diabetes Saja, Ternyata Ini Penyakit Mematikan Lainnya yang Mengintai Jika Kita Berlebihan Konsumsi Gula
GridHITS.id - Ternyata ada penyakit lain yang disebabkan oleh kelebihan konsumsi gula setiap harinya.
Seperti diketahui, selama ini kebanyakan konsumsi gula hanya dikaitkan dengan penyakit diabetes saja.
Padahal gula yang berlebihan nyatanya bisa memicu penyakit lain yang ujungnya akan terjadi komplikasi.
Glukosa pada makanan akan diserap oleh tubuh melalui usus dan dipecah menjadi energi.
Baca Juga: Jangan Keseringan Konsumsi Makanan Berminyak, Efeknya Bukan Cuma Bikin Wajah Jerawatan, Tapi Juga Bisa Buat Anda Terserang Penyakit Paling Mematikan di DuniaNamun, jika asupannya berlebih atau tidak digunakan untuk melakukan aktivitas, kandungan glukosa tidak akan dipecah dan menumpuk. Sementara itu, tekanan darah tinggi atau hipertensi selama ini lebih erat dikaitkan dengan dampak dari konsumsi garam berlebih. Padahal, gula dapat juga berpangaruh pada hipertensi.Alasan gula sebabkan hipertensi
Ada beragam alasan gula dapat menjadi penyabab hipertensi. Berikut ini beberapa di antaranya: 1. Gula dapat merampas magnesium Melansir Buku Bebas Hipertensi Tanpa Obat (2012) oleh Lanny Lingga, PhD, gula merupakan antinutrisi yang merampas sejumlah mineral penting, terutama magnesium. Padahal, defisiensi magnesium adalah salah satu faktor penyebab kenaikan tekanan darah. 2. Gula dapat merampas komium Gula juga dapat merampas cadangan komium sehingga memicu peningkatan level glukosa yang pada gilirannya menyebabkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Harapan Baru untuk Penderita Diabetes, Ternyata Tanaman Brotowali Bisa Mengontrol Gula Darah dengan Baik, Begini Cara Membuat Ramuannya3. Ganggu produksi serotonin dan picu peningkatan hormon stres Pasokan gula yang berlebihan terhadap sel otak dapat menganggu keseimbangan neurotransmitter. Kelebihan gula membuat triptofan yang seharusnya bekerja memproduksi serotonin terganggu. Selain itu, gula juga dapat menyebabkan peningkatan hormon stres. Peningkatan kortisol dan kortikotropin yang dibarengi dengan penurunan serotonin tersebut dapat memicu kenaikan tekanan darah.
4. Gula sumber diabetes Diabetes adalah salah satu faktor risiko yang dapat menjadi penyebab hipertensi. Kondisi ini bisa disebut dengan aterosklerosis.Pada aterosklerosis, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah. Hal inilah yang kemudian menjadi penyebab hipertensi pada penderita diabetes.
Baca Juga: Tak Perlu Sulit, Begini Cara Mengobati Diabetes Secara Alami Tanpa Perawatan Khusus5. Menghambat nitrit oksida Melansir Medical News Today, gula fruktosa, khususnya, dapat meningkatkan asam urat yang pada gilirannya bisa meningkatkan tekanan darah dengan menghambat oksida nitrat (NO) di pembuluh darah. NO dianggap sebagai vasodilator terpenting dan membantu pembuluh darah mempertahankan elastisitasnya. Penekanan NO menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Nah itu dia berbagai dampak lagin dari terlalu banyak konsumsi gula, mulai diperhatikan sekarang ya!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Bukan Hanya Diabetes, Gula Juga Bisa Sebabkan Darah Tinggi