Perlukah Memakai Celana Dalam Jika Sudah Pakai Legging Ketika Hendak Berolahraga?
GridHITS.id -Para perempuan sebaiknya memakai pakaian yang tepat ketika berolahraga.
Banyak yang memilih legging sebagai salah satu kostum saat sedang berolahraga.
Dari situ tak sedikit yang bertanya-tanya apakah masih harus pakai celana dalam ketika berolahraga memakai legging.
Baca Juga: Biasa Akur, Ruben Onsu Mendadak Amuk Jordi Hingga Buat Sarwendah dan Betrand Peto Turun Tangan
Ada yang beranggapan jika celana dalam tidak perlu dipakai karena legging sudah terasa ketat.
Tapi ada pula yang masih bingung. Para ahli pun memiliki pendapat berbeda menyangkut hal ini.
Seorang ginekolog di Indiana dan praktisi di Klinik Maven Rupal Juran, MD menyarankan agar celana dalam tetap dikenakan saat memakai legging.
Alasannya karena banyak gesekan antara tubuh dengan pakaian saat berolahraga.
Memakai celana dalam dapat mencegah terjadinya luka, ingrown hair, dan infeksi.
Akan tetapi, jenis celana dalam yang dipakai pun tak bisa sembarangan.
Kebanyakan wanita masih memilih memakai thong yang sebenarnya tidak disarankan.
Celana jenis thong biasa dipakai bersama legging atau bawahan ketat dengan alasan agar garis celana dalam tidak menjiplak atau tembus.
Namun jenis celana dalam ini dapat menyebabkan trauma pada kulit halus di daerah yang tertutup thong.
Baca Juga: Pantas Kebanyakan Wanita Perancis Punya Badan Bak Model Papan Atas, Rahasia Dietnya Gampang Banget!
Maka, sebaiknya pilih celana dalam berbahan katun saat memakai legging.
Di sisi lain, ginekolog Donna Bell, MD celana dalam tidak perlu dipakai saat mengenakan legging.
Alasannya karena hal itu bisa berpengaruh terhadap kondisi vagina.
Keringat yang keluar saat berolahraga dapat membuat vagina menjadi lembap.
Hal ini memicu perkembangan ragi yang senang dengan area gelap, lembap, dan manis.
Untuk mencegahnya, diperlukan aliran udara yang baik ketika berolahraga terutama di area vagina.
Memakai celana dalam dapat menghalangi aliran udara tersebut.
Kendati demikian, keputusan untuk memakai celana dalam atau tidak saat berolahraga dengan legging kembali ke pribadi masing-masing.
Baca Juga: Tanpa Obat, Ini yang Harus Dilakukan Untuk Mengatasi Nyeri Otot Usai Olahraga
Baca Juga: Hanya dengan Lakukan 5 Kebiasaan Mudah Ini Saat Makan, Berat Badan Pasti Turun Tanpa Olahraga Berat
Satu hal yang perlu diingat adalah penting untuk selalu menjaga kebersihan.
Segeralah mandi selesai berolahraga untuk menghilangkan keringat.
Keringat yang dibiarkan dapat menyebabkan infeksi.
Selain itu, pastikan untuk sering mencuci pakaian olahraga guna menghindari pertumbuhan bakteri.
Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul:Olahraga Pakai Legging, Masih Perlukah Mengenakan Celana Dalam?