Tak Disangka, Khasiat Lengkaus untuk Tubuh Sangat Luar Biasa, Salah Satunya Menurunkan Risiko Berbagai Jenis Kanker
GridHITS.id -Tak hanya sebagaipenyedap masakan, ternyata lengkaus juga bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh, loh.
Bahkan, lengkuas disebut bisa menurunkan risiko terkena berbagai penyakit, seperti kanker hingga meningkatkan kesuburan.
Lengkuas juga disebut bisa meredakan rasa sakit.
Baca Juga: Coba Minum Ramuan Lada Hitam dan Kunyit, Dapatkan Manfaat Dahsyatnya Saat Jalani Ibadah Puasa
Dilansir dariHealthline.com,berikut beberapa manfaat lengkuas yang mungkin tak banyak orang tahu.
1. Kaya antioksidan
Lengkuas merupakan salah satu bumbu masakan yang kaya antioksidan, terutama polifenol.
Polifenol sendiri merupakansekelompok antioksidan yang dikaitkan dengan manfaat kesehatan, seperti peningkatan memori dan menurunkan gula darah dan kadar kolesterol LDL (buruk).
Polifenol juga dianggap melindungi tubuh terhadap diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Namun, tidak ada penelitian secara langsung menghubungkan lengkuas dengan manfaatdi atas, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian sebelum kesimpulan kuat dapat dibuat.
2. Menurunkan tingkat risiko berbagai jenis kanker
Studi tabung menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam lengkuas, yang dikenal sebagai galangin, dapat membunuh sel kanker atau mencegahnya menyebar.
Lebih khusus, satu studi menyoroti kemampuan rempah-rempah untuk membunuh dua jenis sel kanker usus besar manusia.
Studi lain menunjukkan lengkuas mungkin bisa melawan sel-sel kanker payudara, saluran empedu, kulit, dan kanker hati.
Namun, penelitain itu tidak dilakukan pada manusia sehingga masih perlubanyak penelitiansoal manfaat lengkuas pada manusia.
3. Mengurangiperadangan dan rasa sakit
Lengkuas dapat mengurangi peradangan yang menyebabkan penyakit, karena mengandung HMP, suatu fitokimia yang terjadi secara alami.
Hal itu didapat dari tabung percobaan dan penelitian pada binatang menunjukkan bahwa lengkuas berkhasiat sebagai anti-inflamasi yang kuat.
Namun, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut terkait manfaatlengkuas untuk mengurangi rasa sakit pada manusia.
Baca Juga: Campur Kunyit dengan Bahan Alami Berikut, Ampuh Atasi Jerawat dengan Cepat!
4. Meningkatkan kesuburan pria
Dalam sebuah penelitian,jumlah dan motilitas sperma meningkat pada tikus yang diberi ekstrak lengkuas.
Selain itu, dilakukanstudi 3 bulan pada 66 pria dengan kualitas sperma rendah.
Mereka yang diberi suplemen harian yang mengandung ekstrak lengkuas dan buah delima mengalami 62% peningkatan motilitas sperma.
(Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Tak Hanya Turunkan Risiko Kanker, Lengkuas Miliki Manfaat Ajaib untuk Tingkatkan Kesuburan Pria, Berani Coba?")