Kurang Mantap Kalau Setelah Makan Tidak Minum Teh? Hati-hati Kebiasaan Tersebut Malah Berisiko Fatal pada Tubuh

Kurang Mantap Kalau Setelah Makan Tidak Minum Teh? Hati-hati Kebiasaan Tersebut Malah Berisiko Fatal pada Tubuh

GridHITS.id -Minum teh hangat atau es teh sering minuman favorit banyak orang.

Apalagi jika minum teh setelah makan besar, nampaknya jadi kenikmatan tersendiri, ya?

Minum teh setelah makan bahkan sudah jadi kebiasaan yang sulit dilepaskan.

Di rumah makan sendiri, pilihan menu es teh atau teh hangat tak pernah absen ada di daftar varian minuman.

Sekitar 20 persen peminum teh memilih kebiasaan tersebut karena kandungannya yang sehat.

Baca Juga: Jangan Percaya Mitos! Cek Dulu Fakta atau Hoaks Soal Manfaat dan Dampak Buruk dari Teh Berikut

Baca Juga: Sering Tak Diperhitungkan, Teh Daun Salam Nyatanya Punya Khasiat Ampuh Atasi Asam Urat hingga Kolesterol Jahat

Seperti diketahui, teh hijau mengandung antioksidan dan polifenol yang baik untuk kesehatan tubuh.

Tapi, siapa sangka kalau kebiasaan minum tehsetelah makan bisa jadi bumerang bagi tubuh, lo.

Bukannya membuat badan segar, nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi justru tak terserap baik oleh tubuh.

Waduh, kenapa bisa begitu ya?

Perlu ketahui, kalau daun teh sendiri bersifat asam.

Tingkat keasaman daun teh akan memengaruhi proses pencernaan.

Apabila Anda mengonsumi protein dalam menu makanan, maka asam dari teh akan mengeraskan protein tersebut.

Baca Juga: Menjamu Tamu dengan Set Makan Hermes, Syahrini Terkekeh Saat Temannya Tumpahkan Teh dari Teko Seharga Rp10 Juta

Baca Juga: Kesegarannya Menjadi Godaan Saat Puasa, Ternyata Minum Teh Manis Saat Sahur dan Buka Puasa Dapat Menimbulkan Masalah Kesehatan Ini

Hal itu akan menyebabkan makanan yang Anda konsumsi sulit untuk dicerna.

Selain itu, kebiasaan minum teh setelah makan akan mengganggu penyerapan zat besi oleh tubuh.

Terlebih lagi, sistem pencernaan pun tak dipungkiri akan terganggu karena kebiasaan minum teh setelah makan.

Kandungan tanin dan kafein dalam teh lah yang akan menyebabkan sistem pencernaan bergejolak.

Merasa sulit untuk melepaskan kebiasaan minum teh setelah makan?

Bisa saja Anda tetap mempertahankan kebiasaan tersebut.

Tetapi ada beberapa hal yang wajib Anda catat.

Baca Juga: dr Tirta Bocorkan Rahasianya Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Hanya Menggunakan Teh dan Madu, Benar Ampuh?

Baca Juga: Jadi Kebiasaan yang Sulit Dihindari, Minum Teh Saat Sahur dan Buka Puasa Ternyata Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan Bagi Tubuh

Kalau Anda tetap ingin minum teh setelah makan harus memerhatikan betul waktu yang tepat.

Dianjurkan bagiAnda untuk menggeser kebiasaan minum teh setelah makan.

Andabisa minum tehsatu jam sebelum makan atau satu jam sesudah makan berat agar tubuh bisa menyerap nutrisi dengan sempurna.

Artikel ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul:Stop Menyiksa Diri Sendiri, Hal Berbahaya Ini yang Akan Terjadi Jika Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan Tidak Segera Diubah