Kaget SaatLakukan Puasa Seminggu Sambil Minum Air Kelapa, Wanita Ini Dapati Hal Luar Biasa Terjadi pada Tubuhnya
GridHITS.id - Wanita ini dapati hal luar biasa pada tubuhnya saat lakukan puasa seminggu sambil minum air kelapa.
Seperti kita ketahui bersama jika air kelapa mengandung banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh.
Untuk menjaga kesehatan tubuh, minum air kelapa bisa menjadi salah satu pilihan yang begitu mudah.
Manfaat air kelapa bagi anak.
Sebenarnya untuk menjaga kesehatan banyak yang bisa dilakukan mulai dari menjaga makanan, olahraga teratur, hingga manajemen stres.
Terkadang kita juga harus mencari pola sendiri tentang cara menjaga kesehatan tanpa perlu melakukan hal ribet.
Salah satu yang bisa dicoba adalah dengan berpuasa dan rutin minum air kelapa selama kurun waktu tertentu.
Melansir dari kanal Youtube Liv UNBOUND, seorang vlogger gaya hidup sehat bernama Oliva Kissper mencoba bereksperimen dengan berpuasa selama tujuh hari.
Untuk memaksimalkan hal tersebut, Olivia juga menerapkan minum air kelapa setelah berpuasa.
Siapa sangka, kalau usahanya berpuasa dan rutin minum air kelapa langsung memberikan efek positif pada tubuhnya hanya dalam waktu 7 hari.
"Satu minggu lalu aku memutuskan untuk puasa dan minum air kelapa saat perut kosong," kata Olivia.
"Hasilnya, badanku rasanya sangat luar biasa," imbuhnya.
Olivia menuturkan meski dirinya berpuasa, ia merasa sangat berenergi.
Ditambah, ia merasa lebih mudah mendapatkan ide karena pikirannya terasa lebih jernih.
Baca Juga: Rutinlah Awali Hari Minum Ramuan Ajaib Air Madu Hangat, Khasiatnya Sungguh Luar Biasa Bagi Tubuh
Meski demikian, Olivia mengakui berpuasa dan minum air kelapa secara rutin bukan hal mudah.
Ia kerap kali merasa ingin makan makanan tidak sehat demi memuaskan lidahnya.
Olivie menceritakan pengalamannya berpuasa dan minum air kelapa selama tujuh hariYoutube/Liv UNBOUND
Olivie menceritakan pengalamannya berpuasa dan minum air kelapa selama tujuh hari
"Meski mendapatkan bisikan-bisikan mengganggu, aku tetap memilih untuk makan makanan sehat dan minum air kelapa," jelasnya.
Hari demi hari berjalan, Olivia mengatakan kalau dirinya sudah mulai terbiasa dengan berpuasa dan rutin minum air kelapa.
Bahkan meski tanpa makan banyak, dirinya sudah merasa kenyang.
"Setelah itu energiku kembali dan itu membuatku ingin melakukan banyak hal, menciptakan banyak hal, rasanya badanku mengeluarkan semua racunnya," kata Olivia.
Perempuan asal Costa Rica ini menuturkan kalau dirinya belum pernah merasa sesehat itu sebelumnya.
"Aku bukan melakukan ini untuk menurunkan berat badan, aku hanya ingin melihat bagaimana pengaruh makanan pada tubuhku," tukasnya.