Dipercaya Ampuh Turunkan Berat dan Dianggap Menyehatkan, Rutin Minum Air Putih Hangat Justru Diungkap Peneliti Punya Risiko Tinggi
GridHITS.id - Siapa sangka jika rutin minum air putih hangat justru diungkap peneliti punya risiko tinggi.
Meninum air putih hangat memang dipercaya sebagian orang akan memberikan dampak yang menyehatkan bagi tubuh.
Ada pula yang menyebut jika air putih hangat bisa menurunkan berat badan karena bisa membakar lemak tubuh.
Namun siapa sangka jika anggapan lebih banyak manfaat tersebut justru ditepis oleh penelitian ahli.
Dilansir GridHITS dari Intisari, pendukung kesehatan alternatif berpendapat bahwa air hangat bisa meningkatkan kesehatan namun adabeberapa risiko yang terjadi jika minum air hangat, yakni:
1. Sensasi terbakar
Sakit tenggorokan
Risiko utama minum air hangat yaitu sensasi terbakar di lidah dan tenggorokan.
Tentu saja ini jika anda minum air hangat pada suhu yang sedikit lebih panas.
Pastikan anda minum air hangat dalam cangkir tertutup sehingga dapat mengurangi risiko menumpahkan air.
Baca Juga: Bangun Tidur Langsung Minum Air Putih Hangat, Wanita Ini Rasakan Efek Luar Biasa Bagi Tubuhnya
2. Lebih banyak kontaminan
Ilustrasi minum air putih
Saat meminum segelas air hangat, pastikan bahwa air benar-benar murni.
Jika mencampur air hangat dengan air dari keran yang bisa diminum, misalnya, bisa tidak higienis.
Apalagi jika keran atau pipa tersebut berkarat, akan ada risiko lain bagi kesehatan.
3. Melukai organ internal
ramuan
Minum terlalu banyak air hangat dapat melukai lapisan internal organ dan bahkan dapat menyebabkan benjolan kecil yang benar-benar menyakitkan.
4. Mengganggu konsentrasi
Ilustrasi konsesntrasi saat bekerja.
Efek samping lain dari konsumsi air hangat adalah mengganggu konsentrasi.
Air hangat dapat membuat pikiran bekerja dalam pola yang berbeda.
Akibatnya, dapat memengaruhi tingkat konsentrasi dalam pekerjaan,lo.
5. Masalah tidur
Hobi begadang
Jika anda memiliki gangguan tidur atau menderita insomnia, maka air hangat dapat menambah masalah.
Terlalu banyak air panas dapat mengganggu pola tidur yang tentu tidak baik untuk tubuh.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini
6. Kerusakan ginjal
kerusakan ginjal bisa terjadi akibat sering minum air hangat.
Minum terlalu banyak air dan terlalu banyak air hangat dapat merusak ginjal.
Tentu saja ini salah satu hal yang pasti tidak ingin anda alami.
Paling penting, pastikan penuhi kebutuhan air anda setiap harinya.
Minum air hangat memang tidak akan menyembuhkan penyakit apa pun.
Tetapi selama air minumnya tidak mendidih, akan minim risiko.