Keajaiban Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Anda Jika Rutin Konsumsi Air Rendaman Bawang Putih
GridHits.id - Keajaiban yang tak terduga bisa terjadi dalam tubuh hanya gara-gara konsumsi bawang putih.
Bawang putih merupakan salah satu item yang tak boleh ketinggalan saat memasak.
Keberadaannya pun merupakan hal yang wajib saat di dapur.
Siapa sangka, tak hanya menambah cita rasa masakan, bawang putih juga memiliki aneka ragam manfaat.
10 hari meninum rendaman air bawang putih, rasakan 8 manfaatnya.
Hal ini bukan omong kosong.
Sebab Chef Ricardo telah membuktikannya sendiri.
Dirinya mengaku setelah minum rendaman air bawang putih selama 10 hari berturut-turut berat badannya menyusut. Juga perutnya menjadi rata.
"Saya akan bagikan resep ini pada wanita-wanita yang menginginkan perut rata seperti saya," pungkas Chef Ricardo.
Dari kanal Youtube Chef Ricardo Cooking, ternyata mudah sekali membuat minuman sehat dan menggiurkan ini:
- Siapkan air biasa, boleh menggunakan air hangat 330 ml.
- Potong 3 siung bawang putih, kemudian iris tipis.
- Masukkan potongan bawang putih ke dalam air dan diamkan selama kurang lebih 6 jam.
Tapi awas, jangan terlalau berlebihan juga mengonsumsinya.
Dilansir dari laman food.ndtv.com, berikut efek samping bawang putih jika dikonsumsi secara berlebihan, diantaranya:
1. Sakit Kepala
Bawang putih jika dikonsumsi dalam bentuk mentah akan memicu sakit kepala.
Sebab konsumsi bawang putih mentah dapat merangsang saraf trigeminal untuk melepaskan neuropeptida yang masuk ke selaput otak dan memicu sakit kepala.
2. Ruam Kulit
Makan bawang putih berlebihan rupanya bisa sebabkan iritasi kulit dan ruam.
Sebab pada bawang putih terdapat enzim yang disebut alliinase yang bisa sebabkan kulit ruam.
3. Bau Mulut
Bau pada mulut bisa jadi karena kurangnya menjaga kebersihan, namun konsumsi bawang putih juga berpengaruh.
Kandungan yang terdapat pada bawang putih menyebabkan bau mulut.Pastikan untuk sediakan semprotan penyegar napas saat komsumsi makanan yang banyak mengandung bawang putih.
Baca Juga: Buat Racikan Minuman Berbahan Dasar Bumbu Dapur Satu Ini, Terbukti Ampuh Buang Racun Dalam Tubuh
Baca Juga: Iseng Coba Minum Rendaman Air Bawang Putih, Pria Ini Kaget Setelah Lihat Tubuhnya Berubah
4. Sebabkan Muntah dan Mulas
Konsumsi bawang putih mentah dalam jumlah berlebih sangat berpotensi sebabkan muntah dan mulas.
5. Memperburuk Infeksi Vagina
Menjaga kesehatan vagina sangat diharuskan bagi setiap wanita.
Salah satu hal yang perlu diperhatikan jika terjadi infeksi pada vagina ada baiknya untuk tidak mengonsumsi bawang putih terlebih dahulu.Pastikan untuk sediakan semprotan penyegar napas saat komsumsi makanan yang banyak mengandung bawang putih.
Tapi dibalik itu, jika kita tertib aturan mengonsumsinya, air rendaman bawang putih sendiri memiliki manfaat yang sangat luar biasa.
Seperti dilansir dari Msn.com, air rendaman bawang putih memiliki khasiat seperti:
1. Ginjal akan sehat
Air rendaman bawang putih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.
"Pertumbuhan patogen yang disebut P aeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal.
2. Terhindar dari hipertensi
Salah satu keajaiban air rendaman bawang putih adalah bisa menurunkan hipertensi bila yang memiliki riwayat hipertensi dan kolesterol.
Air rendaman bawang putih bisa menormalkan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.
Menurut Shilpa Arora, ahi makrobiotik dan ahli gizi, bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.
3. Gula darah normal
Jika mempunyai riwayat gula darah yang tinggi, air rendaman bawang putih bisa jadi solusi yang tepat.
Studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait menyebutkan jika air rendaman bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.
4. Tulang semakin kuat
Studi dari BMC Musculoskeletal jurnal, air rendaman bawang putih dapat menurunkan risiko terkena osteoartritis dan penyakit tulang lainnya.
Karena kadar esterogen yang sangat penting untuk tulang akan meningkat lewat air rendaman bawang putih.
"Dengan minum air rendaman bawang putih, bisa mencegah itu," jelas salah satu ilmuwan Panjab University.
Studi dari Universitas Panjab menjelaskan jika mengonsumsi air rendaman bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul10 Hari Minum Air Rendaman Bawang Putih 8 Manfaatnya Didapatkan, Chef Ricardo Membuktikannya dengan Hasil Perut Menjadi Rata