Pria Ini Kaget Saat Coba Meminumnya, Ternyata Begini Cara Membuat Air Rendaman Bawang Putih yang Beri Manfaat Luar Biasa
GridHits.id - Ternyata begini cara membuat air rendaman bawang putih yang beri manfaat luar biasa bagi tubuh.
Ya, meminum air rendaman bawang putih memang sudah bukan merupakan hal baru bagi sebagian orang.
Pasalnya, air rendaman bawang putih terbukti memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Berikut ini adalah sederet manfaat air rendaman bawang putih yang dilansir dari Nakita.id:
1. Ginjal akan sehat
Gejala Awal Penyakit Ginjal yang Sering Dianggap Remeh, Jangan Diabaikan!
Air rendaman bawang putih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Studi dari Universitas Panjab menjelaskan jika mengonsumsi air rendaman bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
"Pertumbuhan patogen yang disebut P aeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal.
"Dengan minum air rendaman bawang putih, bisa mencegah itu," jelas salah satu ilmuwan Panjab University.
2. Terhindar dari hipertensi
Salah satu keajaiban air rendaman bawang putih adalah bisa menurunkan hipertensi bila yang memiliki riwayat hipertensi dan kolesterol.
Air rendaman bawang putih bisa menormalkan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.
Menurut Shilpa Arora, ahi makrobiotik dan ahli gizi, bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.
3. Gula darah normal
Jika mempunyai riwayat gula darah yang tinggi, air rendaman bawang putih bisa jadi solusi yang tepat.
Studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait menyebutkan jika air rendaman bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.
4. Tulang semakin kuat
tulang sehat
Studi dari BMC Musculoskeletal jurnal, air rendaman bawang putih dapat menurunkan risiko terkena osteoartritis dan penyakit tulang lainnya.
Karena kadar esterogen yang sangat penting untuk tulang akan meningkat lewat air rendaman
Tak hanya itu, Chef asal Inggris pun sempat memberikan pengakuan terkait manfaat air rendaman bawang putih ini.
Saat mencoba meminum air rendaman bawang putih setiap pagi sebelum makan apapun ia mengaku mendapat manfaat luar biasa.
Tak terasa setelah 10 hari, tubuh chef asal Inggris ini malah mengalami perubahan.
Baca Juga: Tak Kalah Mujarab dari Bawang Putih, Inilah 8 Manfaat Bawang Hitam yang Luar Biasa
Chef ini mendapati perutnya semakin rata dan tubuh tambunnya semakin menyusut.
"Ketika bangun di pagi hari, minum air rendaman air bawang putih sebelum beraktivitas," ucap Chef Ricardo.
"Setelah 10 hari,saya mendapati perut saya jadi rata dan bagus," tambahnya.
"Saya akan bagikan resep ini pada wanita-wanita yang menginginkan perut rata seperti saya," pungkas Chef Ricardo.
Lalu, bagaimana cara membuat rendaman air bawang putih yang kaya khasiat ini?
Dilansir dari kanal Youtube Chef Ricardo Cooking, ia juga membocorkan resep yang selama ini ia minum untuk membuat berat badannya berkurang.
- Siapkan air biasa, jika menghendaki boleh menggunakan air hangat 330 ml.
- Potong 3 siung bawang putih, kemudian iris tipis.
- Masukkan potongan bawang putih ke dalam air dan diamkan selama kurang lebih 6 jam.
- Air rendaman bawang putih ini pun sudah siap diminum setiap pagi saat perut kosong.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Meski Bawang Putih Diklaim Kaya Manfaat Rupanya Picu Efek Samping Bagi Kesehatan, Apa Saja?